tirto.id - Menyambut tahun baru 2022 tanpa resolusi rasanya kurang lengkap.
Beberapa orang menganggap, sebuah resolusi di tahun baru dapat memacu seseorang untuk lebih bersemangat dalam menapaki tahun yang baru.
Karena, dengan memiliki resolusi kita dapat mencapai perubahan dalam hidup.
Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), resolusi mengandung arti putusan atau kebulatan pendapat berupa permintaan atau tuntutan yang ditetapkan oleh rapat (musyawarah, sidang); pernyataan tertulis biasanya berisi tuntutan tentang suatu hal.
Dilansir dari situs Kamus Cambridge, resolusi tahun baru adalah janji yang dibuat pada diri sendiri untuk memulai sesuatu yang baik dan menghentikan kebiasaan yang buruk mulai dari hari pertama di tahun baru.
Mayoritas orang yang menyusun resolusi hanya terjebak dalam euforia sesaat saja. Terkadang hidup yang terjadi tidak semudah seperti merangkai resolusi.
Perubahan sikap terutama tekad, membuat beberapa orang gagal dalam mencapai resolusinya.
Apa saja resolusi yang akan kamu rancang untuk satu tahun ke depan?
Berikut contoh resolusi tahun baru yang bisa dijadikan rekomendasi.
1. Mengatur keuangan dan belajar investasi
Hobi jajan, nongkrong, dan membeli barang yang tidak penting merupakan perilaku boros yang harus ditinggalkan.
Kebiasaan ini harus diminimalisir untuk mengatur keuangan Anda. Batasi pengeluaran dengan mencatat kebutuhan-kebutuhan mendesak yang harus dikeluarkan.
Belajarlah untuk menyisihkan sebagian penghasilan untuk menabung dan berinvestasi.
2. Berani keluar dari zona nyaman
Zona nyaman memberikan kepastian, rasa aman, dan perasaan familier saat menjalani suatu aktivitas atau kebiasaan.
Namun, terpuruk dalam zona nyaman akan membuat Anda menjadi pribadi yang lebih close-minded.
Dengan keluar dari zona nyaman akan memunculkan pikiran yang terbuka, lebih kreatif dan pandai mengeksplorasi pikiran.
3. Hindari menunda pekerjaan
Apabila Anda pribadi yang suka menunda pekerjaan, sikap ini perlu diubah. Buatlah daftar untuk melakukan pekerjaan dengan mempertimbangkan skala prioritas, agar dapat tepat waktu dalam menyelesaikannya.
4. Pola hidup sehat
Kesehatan merupakan hal yang penting dalam menjalani hidup. Pola hidup sehat didapatkan dengan berolahraga dan makan bergizi.
Tubuh yang sehat membuat kita aktif bergerak dan bersemangat melakukan aktivitas sehari-hari. Dengan menerapkan hidup sehat, dapat terhindar dari risiko berbagai penyakit di masa depan.
5. Perbanyak koneksi
Koneksi dibutuhkan bagi pelaku usaha. Jaringan menjadi kunci penting dalam menjalankan usaha. Dengan memperbanyak koneksi, dapat mendatangkan keuntungan yang lebih banyak pula.
6. Menghindari begadang
Kebiasaan tidur larut dapat merusak tubuh. Kurang tidur dapat membuat cemas dan tidak fokus.
Selain itu, kurang tidur juga menyebabkan kondisi fisik menurun, seperti obesitas, kulit tampak keriput, dan mata bengkak.
Anjuran tidur untuk orang dewasa selama 7-9 jam per hari. Sedangkan bagi anak-anak dianjurkan untuk tidur selama 10-13 jam per hari.
Untuk itu, kualitas tidur yang baik dibutuhkan agar tubuh lebih segar dan bersemangat keesokan harinya.
Penulis: Chyntia Dyah Rahmadhani
Editor: Dhita Koesno
