tirto.id - Data Satgas COVID-19 per 16 November 2020 menunjukkan bahwa jumlah kenaikan kasus terkonfirmasi harian lebih tinggi dari jumlah pasien sembuh harian.
Per tanggal tersebut, kasus harian bertambah sebanyak 3.535 kasus baru, sementara 3.452 pasien dinyatakan sembuh. Dari data sementara itu bisa dikatakan bahwa pandemi Corona masih belum dapat diketahui kapan akan berakhir.
Pemerintah melalui Satgas COVID-19 terus mengimbau masyarakat untuk selalu #IngatPesanIbu yaitu secara disiplin menerapkan 3M (memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak) untuk memutus rantai penyebaran Corona.
Perlu diketahu, hingga vaksin COVID-19 ditemukan, 3M adalah satu-satunya senjata ampuh untuk melawan Corona, selain 3T (testing, tracing, dan treatment), dan 3K (kaji informasi, kelola emosi, dan kembangkan sumber daya).
Selain itu, masyarakat dapat melakukan langkah-langkah mitigasi untuk melindungi diri sendiri sekaligus orang lain, agar tidak terpapar Corona. Selengkapnya, seperti dikutip dari Covid19.go.id, adalah sebagai berikut:
Melindungi Diri:
- Tetap di rumah. Bekerja, belajar, dan beribadah di rumah.
- Jika terpaksa keluar rumah karena kebutuhan penting, pakai masker kain, selalu jaga jarak minimal 1 meter dengan orang di lain dan sering cuci tangan pakai sabun atau cairan pembersih tangan (alkohol minimal 60 persen).
- Jangan kontak langsung dengan orang bergejala COVID-19. Lakukan komunikasi via telepon, chat atau video call.
- Hindari kerumunan.
- Jangan sentuh mata, hidung, dan mulut yang merupakan pintu masuk virus.
- Selalu cuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik. Sebelum makan dan menyiapkan makanan, setelah dari toilet, setelah memegang binatang dan sehabis berpergian.
- Ketika batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung dengan siku terlipat atau tisu. Buang langsung tisu ke tempat sampah setelah digunakan dan segera cuci tangan pakai sabun.
- Beritahu petugas kesehatan jika kamu mengalami gejala, pernah kontak erat dengan orang bergejala atau bepergian ke wilayah terjangkit COVID-19.
- Jika petugas kesehatan menyatakan kamu harus isolasi diri, patuhi agar lekas sembuh dan tidak menulari orang lain.
- Bersikaplah terbuka tentang statusmu pada orang lain di sekitar. Ini adalah bentuk nyata kepedulianmu pada diri sendiri dan sesama.
Melindungi Orang Lain:
- Bekerja, belajar, dan beribadah di rumah.
- Jaga jarak minimal 1 meter dengan siapapun disekitarmu.
- Saat kamu batuk atau bersin: menjauh dan tutup mulut serta hidung kamu dengan tisu, saputangan atau lipatan siku. Segera buang tisu yang telah kamu pakai ke tempat sampah.
- Kalau kamu demam, batuk atau tidak enak badan, pakai masker. Jangan lupa ikuti cara pakai masker yang benar.
- Jika terpaksa beraktivitas di luar rumah, pakailah masker kain, jangan lupa cuci masker kain setiap hari.
- Jangan pernah meludah sembarangan.
- Sering cuci tangan pakai sabun dan air mengalir selama minimal 20 detik.
- Segera hubungi call center 119 atau Rumah Sakit rujukan bila orang terdekatmu mengalami gejala COVID-19.
Disiplin menerapkan protokol kesehatan pada era pandemi akan berjalan sukses jika didukung kolaborasi dan dukungan dari seluruh pihak. Dan elemen yang paling penting dalam mewujudkan itu adalah dari diri kita sendiri.
Pandemi Corona memang mewajibkan siapa saja untuk waspada. Dengan protokol yang tepat dan efektif, serta selalu disiplin menerapkannya, kita tak hanya dapat melindungi diri sendiri dari ancaman COVID-19, tapi juga orang lain, seperti teman dan keluarga.
--------------
Artikel ini diterbitkan atas kerja sama Tirto.id dengan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB).
Editor: Agung DH
