tirto.id - Serviks adalah saluran kecil yang menghubungkan rahim dan vagina Anda.
Organ ini merupakan organ berotot yang bentuknya seperti terowongan, dan letaknya berada di bagian bawah rahim.
Dikutip Cleveland Clinic, serviks sering disebut juga sebagai leher rahim.
Leher rahim ini memungkinkan cairan mengalir di antara rahim dan vagina, serta memungkinkan terjadinya kehamilan, serta persalinan.
Fungsi Serviks
Beberapa fungsi penting dari serviks, di antaranya adalah:
- Menstruasi: Darah menstruasi yang diproduksi setiap bulan sebagai bagian dari siklus menstruasi, keluar dari rahim melalui leher rahim sebelum akhirnya keluar dari vagina.
- Kehamilan: Ketika sperma dilepaskan ke dalam vagina, sperma melakukan perjalanan melalui leher rahim untuk mencapai rahim dan saluran tuba untuk membuahi sel telur.
- Kesuburan: Saat ovulasi (ketika tubuh Anda melepaskan sel telur), serviks akan mengeluarkan lendir yang lebih tipis dan kurang asam dari biasanya. Hal ini akan memudahkan sperma untuk melewati rahim. Akibatnya, sperma dapat mencapai sel telur dan membuahinya dengan lebih mudah.
- Persalinan melalui vagina: Selama kehamilan, serviks akan mengeluarkan sumbat lendir yang menutup jalan masuk ke rahim. Begitu tiba saatnya bayi lahir, sumbat lendir akan larut, dan leher rahim akan menjadi lebih lembut dan tipis. Selain itu, leher rahim juga akan melebar sehingga bayi bisa keluar dari rahim.
- Melindungi rahim: Leher rahim mencegah benda yang dimasukkan ke dalam vagina, seperti tampon atau diafragma, untuk masuk ke dalam rahim.
Cara Melunakkan Serviks Secara Alami
Mendekati tanggal persalinan, seorang perempuan hamil harus melunakkan serviks atau leher rahimnya agar proses persalinan berjalan lebih mudah dan lancar.
Berikut adalah beberapa cara alami untuk melunakkan serviks, seperti dilansir dari laman Parents.
1. Sejajarkan kaki
Untuk melunakkan serviks, seorang perempuan hamil bisa menyejajarkan jari-jari kakinya agar dapat memisahkan tulang sitz, yang membuka panggul dan dapat membawa bayi ke posisi yang tepat.
2. Mencoba menyelaraskan tubuh
Perempuan yang sedang menunggu tanggal kelahiran bisa belajar untuk menjaga keseimbangan tubuhnya.
Ia bisa berlatih berdiri dengan pinggul di atas pergelangan kaki (alih-alih mendorong perut), dan jangan membungkuk saat duduk.
3. Berlatih dengan bola persalinan
Cobalah berlatih dengan bola persalinan dengan cara menggoyang, memantulkan, dan memutar pinggul.
Dengan bola persalinan itu, seorang perempuan hamil dapat membuka pinggulnya, dan dapat mempercepat pelebaran serviks.
4. Jalan-jalan
Jangan remehkan kekuatan gravitasi. Saat berjalan-jalan, bayi akan menekan serviks, yang mungkin membantu serviks untuk mengempis dan melebar.
5. Berhubungan seks
Dengan berhubungan seks, air mani yang mengandung prostaglandin akan membuat serviks menjadi lunak.
Selain itu, orgasme ternyata dapat memicu kontraksi rahim, yang dapat membantu melunakkan serviks.
6. Menggunakan obat herbal
Beberapa pengobatan herbal seperti teh daun raspberry merah, cohosh hitam dan biru, dan minyak evening primrose ternyata dapat membantu mematangkan serviks dan mempersiapkan tubuh untuk persalinan.
7. Akupunktur
Beberapa penelitian klinis menunjukkan bahwa akupunktur merupakan cara yang efektif untuk membantu mematangkan serviks, memulai persalinan, dan bahkan mempersingkat waktu antara awal persalinan dan melahirkan.
Penulis: Lucia Dianawuri
Editor: Dhita Koesno
