tirto.id - Bibir kering dan pecah-pecah merupakan tanda bahwa ada yang salah dengan perawatan bibir Anda. Setiap orang tentu tidak ingin bibirnya pecah-pecah karena membuatnya tampak tidak sehat. Berikut ini beberapa cara ampuh mengatasi bibir kering dan pecah-pecah yang bisa dilakukan di rumah.
Bibir lembut dan tidak pecah-pecah merupakan salah satu tanda bahwa bibir tersebut sehat. Sebagian orang memandang bahwa kondisi bibir demikian adalah tolok ukur kecantikan atau ketampanan untuk menunjang penampilan.
Secara umum, bibir kering dan pecah-pecah disebabkan tubuh kekurangan cairan atau dehidrasi. Selain itu, cuaca atau angin dingin juga kerap menjadikan bibir mudah kering, sebagaimana dilansir The Conversation.
Sebagian orang yang mengalami alergi atau penyakit tertentu juga dapat menyebabkan bibir pecah-pecah, misalnya penyakit kelilitis atau radang bibir yang rentan membikin bibir kering hingga kulitnya mengelupas.
Cara Mengatasi Bibir Kering & Pecah-Pecah
Berikut ini sejumlah cara ampuh untuk melawan bibir kering dan pecah-pecah, sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber.
1. Hindari dehidrasi
Cara pertama untuk melawan bibir kering dan pecah-pecah adalah dengan menghindari dehidrasi. Bibir yang kering sering kali disebabkan tubuh yang kurang cairan. Karena itu, penting untuk menjaga agar asupan cairan pada tubuh tetap terpenuhi setiap harinya.
Ketika terjadi dehidrasi, bagian tubuh yang kelihatan pertama kali adalah bibir yang pecah-pecah. Kemudian, warna air seni pun berubah kekuning-kuningan.
Apabila bibir ingin tetap lembut, tidak kering, dan anti pecah, selalu minum air putih cukup. Setiap harinya, perempuan membutuhkan setidaknya 2,7 liter air, sedangkan pria sebanyak 3,7 liter, sebagaimana rekomendasi dari Institute of Medicine’s Food and Nutrition Board.
Jika bibir sudah terlanjur kering dan pecah-pecah, hindari menjilat bibir, menggigit, atau mencabut kulit bibir yang mengelupas. Hal itu malahan membuat bibir kian kering, bahkan dapat menyebabkan iritasi dan pendarahan pada kulit bibir.
2. Mengonsumsi vitamin E
Secara umum, vitamin E berguna menjaga kesehatan kulit, termasuk kulit bibir. Karena itu, konsumsi buah-buahan atau makanan yang mengandung cukup vitamin E.
Apabila tubuh tidak kekurangan vitamin E, kulit akan terlihat cerah, bibir pun kelihatan sehat dan lembut. Pasalnya, vitamin E terbukti mampu membantu proses regenerasi sel kulit, meningkatkan sirkulasi darah, dan mencegah keriput.
3. Gunakan lip balm atau pelembab bibir yang tepat
Cara praktis untuk mengatasi bibir pecah-pecah adalah menggunakan pelembab bibir atau lip balm yang bisa melindunginya dari sinar ultraviolet. Jenis lip balm tepat adalah yang mengandung petroleum jelly dan bees wax yang dapat menjaga kelembaban bibir.
Untuk melindungi bibir dari paparan sinar ultraviolet, pilih lip balm yang mengandung SPF. Sebab, SPF dapat mencegah bibir kering dan pengelupasan kulit.
4. Jangan bernapas menggunakan mulut
Bernapas menggunakan mulut dapat membuat bibir kering dan pecah-pecah. Sebab, embusan napas cenderung menghilangkan kelembaban bibir, terutama dalam kondisi dehidrasi.
Selain itu, hindari kebiasaan merokok. Perokok akan mengembuskan asap setiap kali rokok dihisap. Hal itu dapat memperparah bibir kering dan menjadikannya pecah-pecah.
5. Pilih lipstik yang tepat
Kesalahan menggunakan produk lipstik dapat membuat bibir kering dan pecah-pecah, serta mengurangi kelembaban bibir. Jika bibir mudah kering, gunakan lipstik yang mengandung bahan pelembab.
Selain itu, hindari gonta-ganti lipstik, apalagi yang bersifat matte. Jika ingin menggunakan lipstik jenis ini, pastikan menggunakan lip balm terlebih dahulu agar bibir tetap terhidrasi.
Editor: Yantina Debora
