Tips Atasi Gigi Ngilu, Cara Cegah, dan Apa Penyebabnya?

tirto.id - Gigi ngilu biasanya muncul ketika menginsumsi makanan atau minuman dingin, asam, atau yang terlalu manis.

Kondisi ini terjadi karena gigi yang sensitif. Rasa ngilu yang muncul saat sedang menikmati makanan dapat membuat Anda merasa sangat tidak nyaman.

Gigi ngilu akibat gigi sensitif terjadi ketika lapisan bawah gigi (dentin) yang sangat lembut terbuka dan terpapar berbagai hal dari lingkungan luar.

Padahal, dentin seharusnya terlindungi oleh enamel gigi. Ketika lapisan terluar gigi atau enamel gigi menipis, dentin akan terekspos udara serta suhu dari luar.

Hal ini membuat akar gigi yang memiliki ribuan saraf kecil menjadi lebih mudah terpapar berbagai rangsangan, seperti makanan atau minuman panas, dingin, manis, atau asam.

Biasanya Anda akan merasakan ngilu pada gigi saat makan es krim atau hanya sekadar minum minuman dingin lainnya.

Terkadang sensasi ngilu juga muncul saat makan atau minum yang panas. Rasa ngilu dapat datang dan pergi, kadang juga terasa tidak tertahankan.

Berikut ini cara mencegah gigi ngilu dan bagaimana mengatasinya.

Penyebab Gigi Ngilu dan Sensitif

Gigi sensitif atau mudah terasa ngilu dapat disebabkan oleh banyak hal. Berikut ini adalah beberapa penyebab gigi ngilu yang cukup sering terjadi:

• Kebiasaan menyikat gigi terlalu kencang atau menggunakan sikat gigi berbulu kasar;

• Radang gusi atau gusi tertarik;

• Gigi berlubang, retak, patah, atau terbiasa menggemeretakkan gigi;

• Efek samping prosedur tertentu pada gigi, seperti pemutihan gigi dan pemasangan crown gigi;

• Penggunaan mouthwash dalam jangka panjang;

• Penumpukan plak pada gigi;

• Konsumsi makanan dan minuman yang terlalu asam atau manis.

Tips Cegah Gigi Ngilu

Agar gigi terbebas dari rasa ngilu saat mengonsumsi berbagai jenis makanan atau minuman, Anda perlu menjaga kesehatan enamel gigi karena berperan sebagai lapisan pelindung yang keras untuk melindungi gigi. Saat gigi menjadi sensitif, artinya enamel pada gigi terbuka.

Untuk mencegah atau menghentikan kerusakan tersebut, berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah gigi ngilu atau gigi sensitif melansir dari situs WebMD.

• Menyikat gigi dengan benar, menyikat gigi 2 kali sehari dengan bulu sikat yang lembut dan pasta gigi mengandung flouride adalah cara paling sederhana untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Gunakan sikat berbulu lembut dan arahkan pada sudut 45 derajat ke gusi untuk menjaga enamel tetap bersih dan kuat. Sikat perlahan dengan gerakan melingkar. Setelah menggosok gigi, gunakan benang gigi untuk membersihkan sisa makanan yang terselip di sela gigi.

• Memperhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi, batasi makanan dan minuman asam, seperti minuman soda, karbohidrat tinggi gula, dsb. Makanan dan minuman asam atau manis dapat mengikis enamel gigi, sehingga membuat dentin gigi terbuka. Sebagai gantinya, Anda bisa mengkonsumsi buah dan sayuran yang kaya serat, keju, susu, serta yogurt hambar. Selain itu, jika Anda makan sesuatu yang asam, jangan buru-buru menyikat. Minumlah air untuk menyeimbangkan kadar asam di mulut sebelum menggosok gigi.

• Periksakan gigi secara rutin ke dokter gigi, selain rutin menyikat gigi dan membatasi konsumsi makanan asam, Anda juga perlu memeriksakan kesehatan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan atau sesuai jadwal yang disarankan dokter gigi. Perawatan rutin dan menjaga kebersihan gigi adalah kunci utama untuk mencegah gigi ngilu karena gigi sensitif. Jika Anda masih merasakan gigi ngilu meski telah melakukan beberapa tips di atas, segera konsultasikan keluhan Anda ke dokter gigi.

Cara Mengatasi Gigi Ngilu

Memiliki kondisi gigi sensitif pada saat melakukan aktivitas tertentu, seperti menyikat gigi, makan dan minum, dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam dan sementara pada gigi.

Gigi sensitif biasanya merupakan hasil dari enamel gigi yang aus atau akar gigi yang terbuka. Namun, terkadang rasa tidak nyaman pada gigi disebabkan oleh faktor lain, seperti gigi berlubang, gigi retak atau terkelupas, tambalan yang aus, atau penyakit gusi.

Jika kondisi tersebut menganggu aktivitas Anda, maka segera untuk berkunjung ke dokter gigi agar dapat diidentifikasi secara jelas penyebabnya.

Dalam situs Mayo Clinic, disebutkan beberapa hal yang mungkin akan direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi kondisi gigi ngilu sesuai dengan situasi dan kebutuhannya.

• Pasta gigi desensitisasi, penggunaan pasta gigi desensitisasi atau pasta gigi khusus gigi sensitif terkadang dapat membantu menghilangkan rasa sakit akibat gigi sensitif.
• Fluor, mengoleskan fluoride ke area sensitif gigi Anda untuk memperkuat enamel gigi dan mengurangi rasa sakit.
• Teeth bonding,prosedur ini dilakukan dengan cara menempelkan bahan tertentu, biasanya berupa resin, pada permukaan akar gigi yang terpapar atau terbuka. Bila prosedur teeth bonding dilakukan untuk mengatasi gigi berlubang, dokter umumnya membutuhkan bius lokal.
• Operai gusi, jika akar gigi Anda telah kehilangan jaringan gusi, sejumlah kecil jaringan gusi dapat diambil dari tempat lain di mulut Anda. Ini dapat melindungi akar yang terbuka dan mengurangi sensitivitas.
• Perawatan saluran akar gigi (root canal treatment), perawatan saluran akar gigi dilakukan dengan merawat bagian inti atau pulpa gigi. Cara ini umumnya dilakukan bila jenis perawatan lain tidak efektif untuk mengatasi gigi ngilu atau rasa nyeri yang Anda alami sudah tidak tertahankan.