Indeks Sarapan

Konsultan gizi berbasis New York City dan penulis buku The Small Change Diet mengatakan ada cara membakar minimal 500 kalori setiap hari yaitu dengan olahraga. Selain itu, disarankan untuk mengikuti tips-tips dari pelatih dan ahli gizi.

Perubahan tren gaya hidup sehat telah banyak mengubah kebiasaan sarapan manusia. Hal ini ternyata berdampak pada industri sereal yang terus menciut pendapatannya.