Indeks Intermitten Fasting
Bukan Mitos! Membatasi Asupan Kalori Terbukti Bikin Panjang Umur
Upaya mengurangi asupan kalori dapat memperlambat laju penuaan biologis antara dua sampai tiga persen pada tubuh orang dewasa yang sehat.
Cara Sehat Turunkan Berat Badan dengan Intermittent Fasting
Intermitten fasting adalah pola diet yang diterapkan dengan cara membatasi waktu makan harian dengan berpuasa dalam beberapa jam.