Indeks Gangguan Kecemasan

Penjelasan mengenai generalized anxiety disorder (GAD) atau gangguan kecemasan kronis, serta gejala dan langkah pencegahannya.

Kecemasan disebut sebagai gangguan psikologi ketika rasa cemas tersebut menghalangi seseorang dalam menjalani kehidupan sehari-hari.

Jenis makanan yang bisa mencegah stres dan kecemasan, mulai dari kalkun, coklat, brokoli, hingga teh kamomil.

Menurut penelitian, kecemasan berlebih bisa memicu penyakit pada manusia, salah satu di antaranya yaitu terkena hipertensi.

Aktivitas Jokowi memainkan pulpen bisa jadi bentuk kecemasan karena grogi. Wajar-wajar saja, banyak orang mengalaminya.

"Studi ini mengindikasikan omega-3 PUFA bisa membantu mengurangi gejala klinis kecemasan."