Indeks Gangguan Kecemasan

Jenis makanan yang bisa mencegah stres dan kecemasan, mulai dari kalkun, coklat, brokoli, hingga teh kamomil.

Menurut penelitian, kecemasan berlebih bisa memicu penyakit pada manusia, salah satu di antaranya yaitu terkena hipertensi.

Aktivitas Jokowi memainkan pulpen bisa jadi bentuk kecemasan karena grogi. Wajar-wajar saja, banyak orang mengalaminya.

"Studi ini mengindikasikan omega-3 PUFA bisa membantu mengurangi gejala klinis kecemasan."