tirto.id - Air beras kini semakin diminati sebagai salah satu bahan perawatan wajah karena disebut bisa menenangkan, mencegah penuaan, sekaligus meratakan warna kulit wajah. Selain itu, air beras juga merupakan bahan yang murah dan mudah didapatkan.
Namun, apakah air beras memang memiliki manfaat tersebut? Ternyata air beras memang baik digunakan untuk kesehatan kulit wajah.
Faktanya, air beras digunakan sebagai bahan dasar produk kosmetik. Hal ini tak mengherankan karena kandungan air beras yang kaya akan vitamin dan mineral seperti asam amino, vitamin B, vitamin E, dan anti oksidan. Bahkan, ada pula kandungan gamma-oryzanol yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Berikut ini merupakan manfaat, cara membuat, dan cara menggunakan air beras untuk perawatan kecantikan kulit wajah.
Manfaat air beras untuk kesehatan kulit wajah
Air beras memiliki segudang manfaat, baik untuk kesehatan kulit wajah, rambut, mata, maupun untuk pencernaan. Manfaat air beras untuk kulit wajah di antaranya dapat mencerahkan kulit, mencegah penuaan, mengatasi kulit kering, memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari, dan lainnya.
Melansir dari Healthline, berikut penjelasan manfaat air beras secara lengkap untuk kesehatan kulit wajah:
1. Mencerahkan kulit
Penggunaan air beras dapat mencerahkan kulit atau mengurangi flek-flek hitam pada wajah secara alami. Faktanya, banyak produk perawatan wajah seperti sabun, toner, dan krim yang memiliki kandungan air beras.
2. Meningkatkan kolagen dan tabir surya alami
Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa air beras yang sudah difermentasi dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari. Bahkan, air beras berfermentasi ini tampaknya juga memiliki sifat tabir surya alami.
Selain itu, air beras yang sudah difermentasi dapat meningkatkan kolagen sehingga dapat membuat kulit wajah menjadi lebih kenyal dan membantu mencegah kerutan.
3. Mencegah penuaan
Terdapat studi yang menunjukkan bukti kuat bahwa air beras yang telah difermentasi dapat mencegah penuaan karena mempunyai sifat antioksidan di dalamnya.
4. Mengatasi kulit kering
Air beras dapat membantu mengatasi iritasi kulit yang disebabkan oleh sodium laurel sulfate (SLS), yakni bahan yang ditemukan di dalam produk perawatan kulit. Penggunaan air beras sebanyak dua kali sehari dapat membantu mengatasi kulit kering akibat dari bahan SLS tersebut.
5. Mengatasi rambut rusak
Tak hanya bermanfaat untuk kulit saja, air beras juga dapat mengatasi rambut rusak. Rambut yang rusak karena di-bleaching dapat diatasi dengan zat inositol yang terkandung dalam air beras. Kandungan tersebut dapat membantu memperbaiki rambut rusak dari dalam hingga keluar, termasuk ujung rambut yang bercabang.
6. Mengatasi gangguan pencernaan
Air beras juga bermanfaat sebagai penetralisir racun. Ketika Anda mengalami keracunan makanan atau sedang sakit perut, air beras ini bisa diminum untuk mengatasinya.
Meski air beras terbukti bisa mengurangi gangguan pencernaan. Namun, mengonsumsi air beras terlalu sering dapat menyebabkan kanker, penyakit pembuluh darah, hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2. Hal ini dikarenakan air beras mengandung jejak arsenik.
7. Mengatasi eksim, ruam, peradangan, dan jerawat
Banyak yang berpendapat bahwa dengan mengoleskan air beras secara topikal ke kulit, efeknya dapat menenangkan kulit hingga dapat menyembuhkan dan menghilangkan noda yang disebabkan oleh kondisi kulit seperti eksim, ruam, peradangan, dan jerawat. Namun, pendapat ini belum memiliki bukti yang kuat untuk membenarkannya.
8. Mengatasi masalah pada mata
Ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa mengonsumsi air beras atau memakan nasi jenis tertentu dapat membantu memperbaiki masalah pada mata. Akan tetapi, sejauh ini klaim air beras dapat mengatasi masalah pada mata itu masih belum terbukti secara konkret.
9. Sebagai perlindungan kerusakan akibat sinar matahari
Bahan kimia yang terkandung di dalam air beras telah terbukti dapat membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Sebuah penelitian pada tahun 2016 menunjukkan bahwa air beras dapat menjadi tabir surya alami dan akan lebih efektif jika dikombinasikan dengan ekstrak tumbuhan lain.
Cara membuat air beras untuk perawatan kulit wajah
Terdapat berbagai macam cara pembuatan air beras yang akan digunakan untuk perawatan kulit wajah. Air beras dapat digunakan dengan cara mendidihkan, merendam, dan memfermentasikan air beras.
Semua cara tersebut membutuhkan pembilasan secara menyeluruh sebelum mengolahnya. Banyak yang mengatakan bahwa jenis beras yang akan digunakan tidak menjadi masalah, jadi bisa menggunakan beras jenis apapun. Di bawah ini merupakan penjelasan lengkap dari ketiga cara tersebut:
1. Mendidihkan air beras
Cuci beras hingga bersih dan tiriskan. Tuangkan air sekitar empat kali lebih banyak dari beras yang akan digunakan. Panaskan dan aduk beras hingga air mendidih. Setelah itu, matikan api kompor. Tekan beras dengan menggunakan sendok untuk mengeluarkan zat-zat yang bermanfaat untuk wajah.
Kemudian, saring air beras dengan menggunakan saringan dan dinginkan airnya dalam wadah kedap udara hingga seminggu. Cara penggunaanya cukup dengan encerkan air beras dengan air biasa sebelum menggunakannya.
2. Merendam air beras
Membuat air beras untuk perawatan kulit wajah dapat dilakukan dengan merendam beras ke dalam air. Ikuti proses yang sama seperti di atas, tetapi alih-alih merebus beras dan air, biarkan kandungan beras meresap ke air setidaknya selama 30 menit sebelum menekan beras dan menyaringnya. Langkah terakhir, masukkan air beras ke dalam kulkas.
3. Air yang difermentasikan
Untuk membuat air fermentasi beras, gunakan proses yang sama yakni dengan merendam beras. Kemudian, alih-alih mendinginkan airnya (setelah menekan dan menyaring beras) masukkan ke dalam toples dan dinginkan pada suhu kamar selama satu atau dua hari.
Masukkan air beras ke dalam kulkas ketika aromanya mulai muncul bau asam. Sebelum menggunakannya sebagai perawatan kecantikan wajah, encerkan air beras dengan air biasa.
Cara menggunakan air beras untuk perawatan kulit wajah
Air beras dapat dioleskan langsung ke kulit wajah dan bisa juga bereksperimen dengan menambahkan wewangian atau bahan alami lainnya. Air beras dapat difungikan sebagai pembersih wajah, toner, dan tabir surya.
Mengutip dari Medical News Today, berikut penjelasan lengkap cara menggunakan air beras untuk perawatan kulit wajah:
1. Cuci muka dengan menggunakan air beras
2. Menggunakan air beras sebagai pembersih dan toner
3. Dapat digunakan sebagai face mist dengan memasukkan air beras ke botol kemudian semprotkan ke wajah
Penulis: Yunita Dewi
Editor: Nur Hidayah Perwitasari
