Menuju konten utama

Ketahui 8 Cara untuk Melindungi Diri dan Orang Lain dari COVID-19

Masyarakat bisa menerapkan 8 langkah pencegahan untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari Corona.

Ketahui 8 Cara untuk Melindungi Diri dan Orang Lain dari COVID-19
Polisi mengatur pengendara sepeda motor untuk berhenti di belakang garis untuk menjaga jarak antarpengendara saat sosialisasi penerapan jaga jarak di Kota Lhokseumawe, Aceh, Rabu (15/7/2020). (ANTARA FOTO/Rahmad/aww)

tirto.id - Seturut data peta sebaran Satgas Penanganan COVID-19 per 17 Desember 2020 jumlah kenaikan kasus terkonfirmasi harian kembali melebihi jumlah pasien sembuh harian.

Per tanggal tersebut bertambah sebanyak 7.354 kasus konfirmasi baru sementara 4.995 pasien dinyatakan sembuh. Data ini menunjukkan pandemi Corona di Indonesia belum dapat diketahui kapan bakal berakhir.

Infografik Saatnya Lindungi Diri

Infografik Saatnya Lindungi Diri. tirto.id/Quita

Juru Bicara Satgas Penanganan COVID-19 Prof. Wiku Adisasmito di Istana Kepresidenan, Jakarta, Kamis (17/12/2020) mengatakan bahwa angka kasus aktif nasional mengalami peningkatan yang cukup tinggi.

"Kita tidak boleh terus menerus membiarkan kasus aktif bertambah. Protokol kesehatan adalah kunci untuk menekan laju penularan. Sehingga penambahan kasus positif harian, tidak semakin tinggi, dengan begitu angka kasus aktif dapat ditekan," ujarnya seperti dikutip dari Covid19.go.id.

Oleh karenanya Satgas Penanganan COVID-19 terus mengimbau masyarakat untuk selalu #IngatPesanIbu yaitu secara disiplin menerapkan 3M (memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak) untuk memutus rantai penyebaran Corona.

Perlu diketahui, hingga vaksinasi COVID-19 telah dilakukan, 3M masih menjadi senjata ampuh untuk melawan Corona, selain 3T (testing, tracing, dan treatment), dan 3K (kaji informasi, kelola emosi, dan kembangkan sumber daya).

Lain itu, masyarakat bisa menerapkan 8 langkah pencegahan untuk melindungi diri sendiri dan orang lain dari Corona, sebagaimana disampaikan Satgas Penanganan COVID-19 melalui materi edukasinya, yaitu sebagai berikut:

1. Pakai masker dengan cara dan bahan yang tepat. Bagi lansia atau orang dengan penyakit penyerta kenakan masker medis.

2. Jaga jarak minimal satu meter dari orang lain.

3. Cuci tangan pakai sabun secara berkala dengan air mengalir atau menggunakan hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen.

4. Di rumah aja dan isolasi mandiri jika merasa tidak enak badan, bahkan dengan gejala ringan.

5. Tutupi hidung dan mulut. Saat batuk atau bersin, dengan tisu sekali pakai atau siku lengan.

6. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut.

7. Hindari kerumunan dan juga ruangan yang berventilasi buruk.

8. Bersihkan dan lakukan disinfeksi pada area atau permukaan benda-benda yang sering dipegang orang.

Disiplin menerapkan protokol kesehatan pada era pandemi akan berjalan sukses jika didukung kolaborasi dan dukungan dari seluruh pihak. Dan elemen yang paling penting dalam mewujudkan itu adalah dari diri kita sendiri.

-----------------

Artikel ini diterbitkan atas kerja sama Tirto.id dengan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB).

Baca juga artikel terkait KAMPANYE COVID-19 atau tulisan lainnya dari Ibnu Azis

tirto.id - Kesehatan
Penulis: Ibnu Azis
Editor: Agung DH