tirto.id - Pencegahan COVID-19 menjadi hal terpenting yang harus dilakukan agar terhindar dari infeksi virus Corona jenis baru, COVID-19.
Apalagi saat ini COVID-19 mengalami beberapa mutasi salah satunya ada varian Delta yang dikenal lebih mudah menular dari pada varian lainnya.
COVID-19 adalah penyakit yang menyerang saluran pernafasan dan pertama kali ditemukan di Wuhan. COVID-19 merupakan penyakit yang bisa ditularkan dari orang ke orang.
Beragam cara bisa dilakukan untuk mencegah penularan COVID-19 mulai dari menggunakan masker hingga menjaga jarak.
Melansir laman WHO, terdapat beberapa cara yang bisa kita lakukan sebagai bentuk pencegahan COVID-19, di antaranya.
1. Gunakan dua masker dengan ketentuan masker medis di bagian dalam dan masker kain di bagian luar saat keluar rumah maupun saat di dalam rumah dengan kondisi kesehatan kurang baik atau saat salah satu orang di rumah ada yang mengalami gejala mirip sakit flu.
2. Rajin mencuci tangan dengan air bersih mengalir dan sabun atau gunakan cairan antiseptik berbasis alkohol.
3. Hindari kontak erat dengan orang yang menunjukkan gejala mirip sakit flu.
4. Jangan menyentuh mata, hidung atau mulut sebelum mencuci tangan.
5. Jangan menggunakan cangkir, piring atau barang-barang pribadi secara bergantian.
6. Bersihkan dan disinfeksi semua permukaan yang sering disentuh secara berkala.
7. Saat bepergian, bersihkan tangan secara berkala.
8. Batuk atau bersin pada tisu maupun siku yang terlipat. Lalu segeralah cuci tangan dan buang tisu ke tempat sampah.
9. Saat bepergian, tetap jaga jarak fisik setidaknya 1 meter dari orang lain.
10. Saat bepergian, pastikan untuk mengikuti seluruh peraturan perjalanan di bandara dan peraturan maskapai penerbangan selama berada di perjalanan.
Gejala COVID-19
Secara umum gejala COVID-19 di antaranya demam, sakit kepala, letih dan batuk kering. Namun pada kasus yang cukup berat gelaja COVID-19 mulai dari demam tinggi, pneumonia hingga sesak nafas.
Gejala COVID-19 ini bisa muncul pada 2 hingga 14 hari usai Anda terpapar virus Corona jenis baru. Jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut sebaiknya segera menghubungi dokter atau tenaga kesehatan terdekat.
Editor: Iswara N Raditya
