Cara Mencegah dan Menghindari Radang Tenggorokan di Musim Hujan

tirto.id - Salah satu penyakit yang sering menyerang tubuh saat musim hujan adalah radang tenggorokan. Selain itu, penyakit ini juga mudah menular, terlebih apabila orang di sekitar Anda mengalami penyakit ini, ada baiknya Anda sedikit menjaga jarak. Cuaca dan penularan dari orang terdekat

adalah dua hal yang paling bisa membuat Anda terjangkit radang tenggorokan.

Untuk itu, ada baiknya melakukan antisipasi agar terhindar dari penyakit ini. Berikut adalah langkah-langkah yang dapat diambil untuk menghalau radang tenggorokan saat musim hujan dilansir dari Mayo Clinic:

1. Bersihkan tangan Anda

Membersihkan tangan dengan benar adalah cara terbaik untuk mencegah semua jenis infeksi. Itulah mengapa penting untuk membersihkan tangan Anda sendiri secara teratur dan untuk mengajari anak-anak Anda cara membersihkan tangan dengan benar menggunakan sabun dan air atau pembersih tangan berbasis alkohol.

Cucilah tangan pada saat:

• Sebelum Anda menyiapkan atau makan makanan
• Sebelum Anda menyentuh mata, hidung, atau mulut Anda
• Sebelum dan sesudah Anda menghabiskan waktu dengan seseorang yang sakit
• Setelah Anda menggunakan kamar mandi atau mengganti popok
• Setelah Anda bersin, batuk, atau meniup hidung Anda

2. Tutup mulut

Ajari anak-anak Anda untuk menutup mulut saat batuk atau bersin. Hal ini akan menghindarkan orang lain untuk mendapatkan risiko radang tenggorokan.

3. Jangan berbagi barang pribadi

Jangan berbagi gelas minum atau peralatan makan. Cuci piring dalam air sabun yang panas atau dalam mesin cuci piring.

WebMD menuliskan bahwa radang tenggorokan disebabkan oleh bakteri Streptococcus pyogenes (Streptococcus kelompok A). Bakteri ini biasanya hidup di hidung dan mulut, dan di kulit Anda. Namun, dengan adanya bakteri tersebut di tubuh, seseorang belum tentu menderita sakit.

Radang tenggorokan biasanya tidak serius. Tetapi ketika tidak diobati, dapat menyebabkan komplikasi seperti demam rematik, penyakit yang dapat merusak sendi dan jantung, dan masalah ginjal.

Dilansir dari Healthline, berikut adalah tanda dan gejala umum saat Anda terserang radang tenggorokan seperti:

• Demam
• Sakit tenggorokan
• Kesulitan menelan
• Adanya titik putih atau kemerahan di tenggorokan Anda

Jika anak Anda menderita radang tenggorokan, mereka mungkin juga mengalami muntah, sakit perut, dan sakit kepala.

Radang tenggorokan sangat menular dan dapat menyebabkan komplikasi serius. Segera hubungi dokter apabila Anda atau orang terdekat Anda mengalami gejala untuk menghindari sakit yang lebih serius.