Berapa Lama Waktu yang Dibutuhkan untuk Menurunkan Kolesterol?

tirto.id - Kolesterol adalah zat seperti lilin yang bisa ditemukan di dalam darah Anda. Kolesterol dalam darah ini berfungsi untuk membangun sel-sel sehat dalam tubuh.

Namun, menurut Mayo Clinic, jika kadar kolesterol dalam darah Anda terlalu tinggi, maka risiko terkena penyakit jantung akan semakin tinggi.

Dengan kadar kolesterol yang terlalu tinggi, timbunan lemak di pembuluh darah Anda akan semakin tebal.

Akibatnya, aliran darah yang mengalir melalui arteri Anda akan terhambat. Terkadang, endapan tersebut bisa tiba-tiba pecah dan membentuk gumpalan yang menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Penyebab Kolesterol Tinggi

Beberapa hal yang bisa menyebabkan kolesterol tinggi, menurut Medical News Today, di antaranya adalah:

• Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung:

* lemak jenuh, seperti di dalam daging, produk olahan susu, cokelat, makanan yang dipanggang, makanan yang digoreng, dan makanan instan

* lemak trans: makanan yang digoreng dan makanan instan

• Kondisi genetik

• Kelebihan berat badan

• Diabetes

• Penyakit ginjal atau penyakit hati

• Sindrom polycystic ovary

• Kehamilan serta kondisi lainnya yang dapat meningkatkan level hormon perempuan

• Kelenjar tiroid kurang aktif

• Obat-obatan yang dapat meningkatkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol HDL (kolesterol baik), seperti progestin, steroid anabolik, dan kortikosteroid.

Waktu yang Dibutuhkan Untuk Menurunkan Kolesterol

Menurut laman Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), jika Anda adalah orang dewasa atau anak-anak, Anda disebut memiliki kolesterol tinggi bila kadar kolesterol total berada di atas 200 mg/dL.

Untuk mengatasi kondisi yang disebut juga dengan hiperlipidemia ini, menurut Times of India, Anda harus melakukan diet sehat, mengonsumsi obat penurun kolesterol, serta rutin berolahraga.

Dr Ravindra Gupta, dari Rumah Sakit CK Birla Gurgaon di India mengatakan, untuk mengembalikan kadar kolesterol kembali ke level normal, Anda akan mendapat resep obat penurun kolesterol dari dokter.

Obat penurun kolesterol ini, harus dikonsumsi selama kurun waktu tiga bulan.

Namun, selain mengonsumsi obat, Anda tetap disarankan oleh dokter untuk melakukan berbagai hal lain yang juga dapat menurunkan kolesterol, seperti diet makanan sehat dan rutin berolahraga.

Untuk menurunkan kadar kolesterol dengan menggunakan obat penurun kolesterol, atau biasa disebut Statins, biasanya membutuhkan waktu sekitar empat hingga enam minggu.

Selama rentang waktu itu, kolesterol diharapkan dapat turun hingga ke tingkat yang wajar atau normal.

Untuk orang yang memiliki kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat) sangat tinggi, atau sekitar 190 ke atas, diperlukan dosis Statins yang lebih tinggi.

Dosis satins tinggi itu, perlu diberikan agar orang dengan kolesterol sangat tinggi itu dapat mencapai target penurunan kolesterol dengan cepat.