Daftar Perawatan Tubuh Sebelum Pernikahan Agar Tampil Menawan

tirto.id - Pernikahan adalah momen istimewa yang membutuhkan banyak persiapan. Beberapa persiapan yang harus dilakukan antara lain menentukan tanggal pernikahan, menyiapkan berkas, budget nikah, menentukan lokasi, hingga memilih wedding organizer jika ingin menggelar pesta pernikahan yang cukup besar.

Di antara banyaknya persiapan, perawatan tubuh menjadi salah satu hal yang tak boleh dilewatkan. Apalagi setiap pengantin pasti ingin tampil maksimal di hari pernikahanya karena akan menjadi raja dan ratu sehari.

Perawatan diri yang dilakukan pun harus secara menyeluruh dari ujung kepala hingga kaki. Calon pengantin juga sebaiknya mulai melakukan perawatan tubuh sejak jauh-jauh hari agar hasilnya bisa maksimal dan dapat tampil sempurna di hari H.

Perawatan Tubuh Sebelum Pernikahan

Mengutip laman Siap Nikah dari BKKBN, setidaknya ada 7 jenis perawatan yang harus dilakukan sebelum menikah, yaitu:

1. Perawatan wajah

Wajah akan menjadi pusat perhatian bagi seorang pengantin sehingga membutuhkan perawatan ekstra. Perawatan wajah antara lain:

• Basic skincare

Basic skincare akan membuat skin barrier Anda semakin kuat sehingga kulit tidak mudah rusak. Selain basic skincare, Anda boleh menambahkan perawatan kulit lainnya seperti toner, scrub untuk eksfoliasi, hingga serum wajah.

• Masker wajah

Masker memiliki banyak fungsi tergantung kandungan bahan yang digunakan, misalnya melembabkan, mengencangkan wajah, atau meningkatkan elastisitas kulit. Untuk hasil maksimal, gunakan masker 2-3 dalam seminggu.

• Perawatan mata

2. Perawatan kulit tubuh

Hampir sama seperti perawatan wajah, merawat kulit tubuh juga harus mencakup proses membersihkan dan melembabkan. Berikut beberapa tips merawat kulit tubuh:

• Mandi secara teratur dengan sabun yang sesuai dengan jenis kulit.
• Gunakan scrub atau lulur mandi seminggu sekali agar kulit terasa lebih halus.
• Gunakan lotion atau moisturizer setelah mandi agar kulit menjadi lebih lembab dan kenyal.
• Cukur atau waxing untuk menghilangkan bulu tangan, kaki, dan ketiak, terutama jika Anda memiliki bulu yang agak tebal/terlihat jelas atau berencana mengenakan gaun yang agak terbuka. Lakukan waxing atau metode lain untuk menghilangkan bulu tubuh di klinik kecantikan agar ditangani secara profesional.

3. Perawatan rambut

Keramas dengan menggunakan sampo dan kondisioner adalah perawatan dasar rambut yang tak boleh ditinggalkan. Namun menjelang pernikahan, calon pengantin dianjurkan untuk memakai hair mask setidaknya seminggu sekali agar rambut lebih lembab dan sehat.

Perawatan rambut juga boleh dilakukan di salon dengan treatment yang lebih lengkap. Di hari pernikahan nanti, rambut biasanya akan di-styling agar terlihat lebih cantik, baik itu disasak, dicatok, atau mungkin menggunakan alat pengeriting rambut. Karena itu, Anda harus memiliki rambut yang sehat terlebih dahulu agar tidak mudah rusak.

4. Perawatan mulut dan gigi

Perawatan mulut dan gigi tidak hanya soal rutin sikat gigi setiap hari, tapi juga membersihkan lidah, memakai mouthwash, hingga memeriksakan kesehatan gigi ke dokter gigi terpercaya.

Perawatan ini bertujuan agar gigi tetap bersih dan tampak putih berseri. Selain itu, Anda juga akan terhindar dari bau mulut tak sedap sehingga bisa lebih percaya diri.

5. Perawatan bibir

Bibir merupakan bagian mulut yang juga harus dirawat dengan hati-hati. Berikut beberapa tips merawat bibir:

• Gunakan lip balm untuk membuat bibir lebih lembab dan tidak mudah kering/pecah-pecah.
• Gunakan lip scrub seminggu sekali untuk mengangkat sel kulit mati sehingga bibir terasa lebih halus.
• Gunakan masker bibir 2-3 kali seminggu untuk menutrisi sekaligus melembabkan bibir.

6. Perawatan organ intim

Merawat organ intim termasuk hal yang wajib dilakukan menjelang pernikahan. Karena organ intim termasuk area yang sangat sensitif, maka perawatannya pun tidak boleh sembarangan. Berikut beberapa tips merawat organ intim:

• Membersihkan bulu kemaluan, boleh dengan cara dicukur atau waxing.
• Bersihkan organ intim secara rutin, cukup dengan air hangat dan sabun lembut tanpa pewangi.
• Setelah dibersihkan, keringkan organ intim dengan handuk yang bersih dengan cara ditepuk-tepuk lembut, jangan digosok secara kasar.
• Hindari memakai celana dalam yang ketat agar organ intim tidak terlalu lembab. Area yang lembab bisa memicu pertumbuhan jamur dan bakteri merugikan.
• Hindari memakai cairan pembersih kewanitaan yang banyak dijual di pasaran karena ditakutkan akan merusak pH organ intim.
• Hindari melakukan perawatan dengan metode vaginal douche (menyemprotkan cairan khusus ke dalam vagina). Metode ini berbahaya karena bisa merusak kesehatan organ intim Anda.
• Hindari menjalani ratus (penguapan/pengasapan vagina dengan bahan-bahan tertentu). Mengutip Cleveland Clinic, dokter obgyn Talia Crawford, MD mengungkapkan bahwa manfaat ratus atau penguapan belum terbukti secara ilmiah. Selain itu, ratus berpotensi menimbulkan luka bakar karena kulit vulva (vagina luar) sangat sensitif. Ratus juga bisa merusak pH dan memicu infeksi jamur/bakteri.

7. Kebugaran tubuh

Perawatan diri yang terakhir dan tak kalah penting untuk dilakukan adalah menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh secara keseluruhan. Sesibuk apa pun Anda dalam mempersiapkan pernikahan, pastikan untuk tetap melakukan hal-hal berikut ini:

• Jaga pola makan dan pilih makanan yang bergizi. Makanan sehat tak hanya menyehatkan, tapi juga membuat kulit menjadi lebih cantik.
• Minum air putih yang cukup.
• Olahraga rutin setiap hari, bisa dengan jogging, bersepeda, renang, aerobik, atau melakukan yoga.
• Hindari minuman kaleng/kemasan dan alkohol.
• Tidur atau istirahat yang cukup setiap malam agar tubuh lebih bugar.