tirto.id - Hari Down Syndrome Sedunia 2023 akan jatuh pada Selasa (21/3/2023). Ide merayakan hari istimewa itu bisa dilakukan dengan meramaikan media sosial hingga ikut dalam acara Hari Down Syndrome Sedunia 2023.
Setiap tahunnya, peringatan Hari Down Syndrome Sedunia atau World Down Syndrome Day (WDSD) mengangkat tema khusus. Dikutip dari laman World Down Syndrome Day, tema perayaan WDSD tahun ini adalah "With Us Not For Us."
Jika diterjemahkan dalam bahasa Indonesia, tema tersebut artinya "Bersama kami bukan untuk kami." Pesan ini adalah kunci pendekatan berbasis hak asasi manusia (HAM) terhadap penyandang disabilitas.
Melalui pesan ini, kampanye WDSD 2023 berupaya mencapai keadilan HAM bagi penyandang disabilitas agar bisa diperlakukan adil dan setara, serta memiliki kesempatan yang sama dengan orang lain.
Ini termasuk memperoleh pekerjaan yang layak untuk memperbaiki taraf hidup mereka.
Mengenal Down Syndrome dan Hari Down Syndrome Sedunia
Sindrom Down atau Down sydrome adalah kondisi kelainan fisik dan mental bawaan yang memengaruhi 1 dari 1.000 kelahiran di seluruh dunia. Penyebab Down syndrome adalah karena perkembangan abnormal pada kromosom ke-21.
Normalnya, manusia lahir dengan 23 pasang kromosom (46 kromosom). Namun, pada kasus Down syndrome kromosom nomor 21 miliknya mengalami salinan ekstra sehingga berjumlah 3. Kondisi ini disebut juga dengan istilah triplikasi atau trisomi.
Melansir Science Daily salinan berlebih kromosom 21 dapat menyebabkan masalah pertumbuhan individu yang menyebabkan kelainan fungsi dalam sistem di tubuhnya. Kelainan fungsi sistem inilah yang kemudian menimbulkan kondisi Down syndrome.
Kelainan tersebut termasuk bayi lahir dengan wajah rata, mata berbentuk almond, telinga dan leher pendek, kaki dan tangan kecil, tonus otot buruk dan persendian kendor, dan disabilitas intelektual.
Hari Down Syndrome Sedunia sendiri dibuat untuk meningkatkan kesadaran tentang kondisi sindrom Down. Hari istimewa yang telah diakui Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) ini dibuat untuk mengadvokasi hak, inklusi, dan kesejahteraan orang dengan sindrom Down.
Pemilihan tanggal 21 Maret sebagai Hari Down Syndrome Sedunia bukan tanpa alasan. Tanggal 21 melambangkan kromosom 21, sementara Maret adalah bulan ke-3 yang melambangkan kondisi triplikasi atau trisomi pada penderita Down syndrome.
Ide Merayakan Hari Down Syndrome Sedunia 2023
Hari Down Syndrome Sedunia 2023 bisa dirayakan oleh siapa saja, baik penderita maupun bukan penderita Down syndrome.
Dikutip dari Advocate Medical Group ada beberapa ide merayakan Hari Down Syndrome Sedunia 2023, termasuk:
1. Meramaikan media sosial
Meramaikan media sosial dengan pesan-pesan dukungan terhadap kesetaraan Down syndrome bisa dilakukan selama merayakan Hari Down Syndrome Sedunia 2023.
Meramaikan media sosial bisa dilakukan dengan mengunggah foto, video, dan pesan-pesan motivasi lainnya. Selain itu bisa juga dengan mengunggah foto dengan twibbon khusus Hari Down Syndrome 2023.
2. Bermain puzzle
Puzzle merupakan permainan menyusun kepingan acak yang disukai oleh banyak orang. Ajak teman-teman untuk menyelesaikan puzzle kepingan banyak atau jigsaw untuk menghabiskan waktu di Hari Down Syndrome Sedunia 2023.
3. Bergabung jadi sukarelawan di acara lokal
Jelang peringatan Hari Down Syndrome Sedunia 2023 ada banyak komunitas dan organisasi yang mengadakan acara. Ikutilah salah satu acara tersebut untuk merayakan Hari Down Syndrome Sedunia 2023.
Berpartisipasi dalam acara lokal tidak harus menjadi sukarelawan. Ikut serta dalam rangkaian acara juga bisa dilakukan untuk memeriahkan peringatan Hari Down Syndrome Sedunia 2023.
4. Kenakan kaus kaki yang lucu
Kaus kaki adalah simbol universal untuk kondisi Down syndrome. Dikutip dari Gigi's Playhouse, simbol ini diambil karena bentuk kromosom mirip seperti kaus kaki.
Oleh karena itu, sebagai bentuk dukungan atas kampanye Hari Down Syndrome Sedunia setiap orang bisa mengenakan kaus kaki berwarna cerah. Bagikan gambar mengenakan kaus kaki di media sosial untuk menyebarkan pesan kesadaran kepada orang lain.
5. Mengadakan acara nonton bersama
Selain berpartisipasi dalam acara, Hari Down Syndrome Sedunia 2023 juga bisa dirayakan dengan mengadakan acara secara mandiri.
Undang teman-teman terdekat untuk menonton film bersama dalam rangka merayakan Hari Down Syndrome Sedunia. Pilih film yang menyenangkan, seperti komedi, drama, atau motivasi.
Misalnya film tentang Down syndrome seperti Down Swan, Me Too, Graduating Peter, atau Thirike. Ada juga film drama motivasi seperti Forrest Gump atau Like Stars on Earth.
Pilihan lain bisa dengan menonton film animasi menarik seperti Finding Dory, Kung Fu Panda, The Little Prince, dan Zootopia.
6. Belajar keterampilan baru
Selalu belajar keterampilan baru sangat baik untuk perkembangan anak-anak Down syndrome. Jadikan momen Hari Down Syndrome Sedunia 2023 ini untuk belajar keterampilan baru.
Ini bisa dengan belajar memasak resep baru, mencoba olahraga ice skating, berkebun, dan sebagainya.
7. Bedonasi
Tidak semua anak Down syndrome hidup dengan layak dan bisa bersekolah. Oleh karena itu, berdonasi dan berbagi di momen Hari Down Syndrome Sedunia 2023 dapat menjadi ide yang bagus.
Sebelum mengirimkan donasi, cari tahu lembaga amal terpercaya yang bergerak dalam mendukung anak-anak Down syndrome dan disabilitas. Donasi bisa disampaikan kepada lembaga amal tersebut atau secara langsung kepada anak yang dituju.
Editor: Yantina Debora
