6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun Menurut WHO dan Manfaatnya

tirto.id - Ada enam langkah cuci tangan memakai sabun menurut World Health Organization (WHO).

Seperti dilansir dari Dinkes Depok, enam langkah mencuci tangan menurut WHO ini adalah cara mencuci tangan yang benar sesuai dengan standar WHO, termasuk bagaimana menerapkan standar-standar itu dalam kehidupan sehari-hari.

Cara terbaik untuk mencuci tangan agar kuman-kuman bisa mati adalah dengan menggunakan sabun serta pada air mengalir.

Namun, bila sabun dan air mengalir tidak tersedia, maka Anda bisa menggunakan hand sanitizer berbasis alkohol 60%. Dengan catatan, di tangan Anda tidak terdapat kuman yang sangat kotor dan sulit dibasmi.

6 Langkah Cuci Tangan Pakai Sabun Menurut WHO

Prinsip mencuci tangan yang benar sesuai dengan standar-standar WHO, sebagaimana dilansir dari laman Desa Sepang di antaranya adalah sebagai berikut:

1. Gosok kedua telapak tangan

Langkah pertama yang harus Anda lakukan dalam mencuci tangan adalah menggosok kedua telapak tangan yang sudah Anda berikan sabun pencuci tangan. Caranya, Anda harus menempelkan telapak tangan Anda yang satu dengan telapak tangan Anda yang lain. Lalu gosok-gosok hingga sabun pembersih yang Anda gunakan menjadi berbusa.

2. Gosok punggung tangan

Kemudian, langkah kedua adalah, Anda harus menggosok punggung tangan Anda secara bergantian. Gunakan telapak tangan kanan Anda untuk menggosok pungung tangan kiri Anda, begitu juga sebaliknya.

3. Gosok sela-sela jari

Lalu, gosoklah sela-sela jari pada kedua tangan Anda masing-masing. Caranya adalah dengan menyilangkan jari-jari tangan di antara jari-jari tangan kiri dengan jari-jari tangan kanan Anda.

4. Gosok bagian dalam jari

Sesudah itu, gosoklah bagian dalam jari Anda dengan mengunci jari-jari di bagian sisi dalam dari kedua tangan Anda.

5. Bersihkan ibu jari

Kemudian, jangan lupa bersihkan ibu jari Anda dengan menggosok ibu jari tangan kiri secara berputar dalam genggaman tangan kanan. Lakukan hal sebaliknya untuk ibu jari tangan kanan Anda.

6. Bersihkan kuku-kuku

Hal terakhir, dan seringkali terlupa adalah, jangan lupa membersihkan kuku-kuku Anda dengan menguncupkan ujung-ujung jari sampai bertemu. Lalu putar pada telapak tangan lainnya. Anda bisa melakukan cara seperti ini secara bergantian.

Manfaat Mencuci Tangan Pakai Sabun

Menurut Kementerian Kesehatan ada beberapa manfaat dari mencuci tangan pakai sabun sesuai dengan standar WHO. Berikut adalah beberapa manfaatnya:

- Sebagai upaya pencegahan terjadinya penularan berbagai penyakit yang terkadang dianggap remeh.

- Mencuci tangan juga dapat menurunkan risiko terjadinya infeksi saluran nafas akut sekitar 16 hingga 23 persen

- Menurunkan risiko terkena pneumonia sekitar 50 persen

- Menurunkan risiko terkena infeksi neonatal

- Menurunkan risiko terkena diare hingga 48 persen

- Mengurangi tingkat kematian bayi yang terjadi akibat terkena infeksi sekitar 27 persen

- Mencuci tangan juga dapat mencegah tertular berbagai penyakit mematikan, seperti Ebola, SARS serta Covid-19.