Tips Ramadan 2019: Cara Menjaga Kesehatan Kulit Wajah Selama Puasa

Asupan cairan yang lebih sedikit selama berpuasa akan mengakibatkan kulit cenderung kering. Oleh karenanya, menjaga kesehatan kulit selama berpuasa harus lebih ditingkatkan.

Terkait hal ini, ahli kesehatan dan nutrisi dr. Maria Charlotte mengemukakan, kadar kelembapan alami pada kulit semakin berkurang seiring berjalannya waktu.

"Waktu muda, tidak ada masalah kalau tidak pakai losion, kulit tidak terasa kering. Semakin tua, kelembapan kulit berkurang," kata Maria di Jakarta sebagaimana dikutip Antara.

Salah satu cara jitu yang bisa dipraktikkan adalah memakai pelembab segera setelah mandi.

"Dengan pelembab, setelah mandi air yang diserap bisa 'ditahan'," kata dia.

Fungsi pelembap tak cuma menjaga kelembapan kulit, tapi juga mengurangi garis halus dan kerusakan dari faktor-faktor penyebab penuaan dini.

Setiap jenis kulit, baik itu normal, kering atau berminyak, membutuhkan pelembap. Untuk kulit berminyak, sebaiknya cari pelembap yang bahannya tidak menyumbat pori-pori, berbahan dasar air dan mengurangi risiko timbul jerawat dan komedi.

Pemilik kulit sensitif yang mudah terkena iritasi dapat memilih pelembap yang bebas bahan kimia, wewangian dan pewarna.

Selain menggunakan pelembap, kesehatan kulit selama puasa bisa dijaga dengan asupan dari dalam dengan meminum air dalam porsi yang cukup.

Setiap hari, dianjurkan untuk minum air setidaknya delapan gelas untuk menjaga cairan tubuh.

Selain itu, sejumlah bahan alami yang kita jumpai di sekitar kita juga mampu menjaga kesehatan kulit, mulai dari menghilangkan flek hitam, jerawat, hingga mempertahankan kelembaban kulit.

Salah satu tumbuhan umbi ini ternyata tak sekadar dimanfaatkan sebagai makanan saja, namun kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam kentang terbukti mampu menyembuhkan kulit serta ampuh dalam menghilangkan bekas jerawat dan flek hitam.

Melansir dari IndiaTimes, kentang mengandung enzim catecholase yang membantu mencerahkan warna kulit.

Selain kentang, mentimun juga sangat populer di kalangan masyarakat sebagai salah satu bahan yang digunakan untuk mengobati kulit sensitif.

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan magnesium memang dinilai benar-benar sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Bahkan, buah berwarna hijau dan berbentuk lonjong ini mampu menghidrasi kulit.

Dr. Cook-Bolden dalam Everydayhealth, juga memberikan tips bahwa mentimun juga dapat digunakan sebagai masker wajah dengan membuat buah tersebut menjadi pasta dengan dipadukan bersama 1 cangkir oatmeal.

Mentimun juga bisa dijadikan sebagai alternatif bagi Anda yang ingin menghilangkan bekas jerawat dengan cara sebagai berikut:

1. Sediakan mentimun secukupnya, lalu iris tipis

2. Tempatkan irisan mentimun tersebut di atas kulit bekas jerawat

3. Biarkan irisan mentium tersebut terlebih dahulu selamat 30 menit

4. Setelah itu, bilas wajah Anda tersebut menggunakan air dingin

Kandungan asam alfa-hidroksi alami (AHA) yang terdapat pada air perasan buah lemon juga dapat menghilangkan flek hitam bekas jerawat.

Air perasan tersebut juga memiliki manfaat sebagai cara mempercepat penyembuhan dan revitalisasi kulit.

Ingin mencoba khasiat buah lemon untuk menghilangkan flek bekas jerawat pada wajah Anda? Berikut caranya.

1. Potong buah lemon menjadi dua bagian, kemudian peras

2. Setelah berhasil diperas, oleskan air lemon tersebut pada bekas jerawat

3. Diamkan air tersebut hingga kering

4. Bilas wajah Anda dengan bersih, kemudian gunakan pelembab untuk menjaga kelembaban kulit

5. Lakukan perawatan wajah tersebut setiap dua atau tiga hari sekali

Selain itu, ada lidah buaya yang ternyata juga terbukti bermanfaat untuk menyehatkan kulit.

Tumbuhan satu ini mempunyai kandungan zat aloesin yang memiliki fungsi untuk menghambat pembentukan melanin yang dapat menyebabkan kulit menjadi tampak gelap.

Oleh karena itu, sebenarnya Anda dapat menghilangkan bekas jerawat pada wajah Anda dengan mudah, yaitu cukup mengeoleskan gel lidah buaya pada kulit yang bermasalah.

Berikut adalah cara untuk menghilangkan bekas jerawat secara cepat dengan memanfaatkan khasiat tanaman lidah buaya.

1. Siapkan daun lidah buaya, kemudian potong menjadi beberapa bagian

2. Kupas kulit lidah buaya tersebut dan ambil gel nya.

3. Haluskan gel lidah buaya terlebih dahulu

4. Oleskan bahan tersebut pada wajah Anda

5. Diamkan selama kurang lebih 10 hingga 15 menit

6. Bilas wajah Anda tersebut dengan menggunakan air hangat