Tips Agar Tetap Terlihat Awet Muda Saat Usia 50-an

tirto.id - Wajah manusia akan mengalami perubahan dan penuaan seiring bertambahnya usia. Tanda-tanda tersebut biasanya dimulai dengan munculnya kerutan di beberapa bagian wajah, kulit kendur, perubahan tekstur kulit, kulit kering dan kasar, serta rapuh

Untuk mensiasati hal tersebut, biasanya orang-orang menggunakan teknik make up tertentu untuk menyamarkan tanda-tanda penuaan.

Dilansir dari laman GoodHouseKeeping, terdapat 20 cara mudah untuk tetap terlihat lebih muda.

Sebelum cara ini ada, situs ini bertanya kepada para ahli kulit, gizi, serta penata rias untuk mengetahui rahasia agar kulit dapat tampak lebih muda.

1. Gunakan pelembap sebelum menggunakan bedak

Bertambahnya usia membuat kadar hormon turun dan menyebabkan kulit lebih kering dibanding sebelumnya. Jika, ingin menggunakan bedak krim sebagai alasnya, sebaiknya jangan.

Menurut Jessie Power, seorang penata rias dari Portland hal ini dikarenakan formula yang lebih tebal dan lembut biasanya dibuat untuk memberikan proporsi yang lebih penuh. Dengan ini, berarti akan ada lebih banyak pigmen.

Anda bisa mencoba pelembap wajah yang lebih dipercaya produknya atau yang sudah terkenal kaya akan hidrasinya.

2. Cobalah krim wajah berbahan dasar kolagen

Krim ini disebut sebagai “sumber awet muda”. Khasiatnya dapat menghilangkan kerutan.

Namun, harga krim ini biasanya cukup mahal meskipun hasilnya lebih memuaskan.

3. Gunakan concealer untuk menutupi lingkaran hitam

Anda hanya perlu menggunakan concealer ini di bagian dalam bawah mata untuk menutupi lingkaran hitam tersebut.

4. Jaga riasan mata anda tetap sederhana

Aplikasikan eyeshadow seakan menyanjung dan gunakan warna-warna sage atau permata serta gunakan eyeliner cair untuk membuat garis yang sempurna.

5. Jepit bulu mata

Dengan begini, mata bisa terlihat lebih awet muda dan juga terjaga. Anda hanya perlu menahan penjepit itu selama 15 detik pada setiap mata.

6. Gunakan SPF setiap hari

Anda disarankan menggunakan SPF terutama di kulit kelopak mata karena ini adalah bagian yang paling tipis di tubuh dan potensi kerusakan akibat sinar matahari lebih besar.

7. Hapus riasan mata dengan lembut

Untuk membersihkan riasan, Anda harus melakukannya secara perlahan dan jangan tergesa-gesa.

8. Temukan model rambut yang cocok dan fresh

Usahakan Anda bisa mendapatkan potongan rambut yang terlihat modern dan mudah diatur. Rambut yang sesuai akan mengalihkan perhatian dari kerutan yang ada di wajah Anda.

9. Cerahkan warna rambut Anda

Rambut hitam di kepala yang terang akan memberikan bayangan pada kulit dan menyebabkan keriput lebih terlihat. Mencerahkan warna rambut Anda tentu akan mencegah kasus tersebut.

10. Konsumsi suplemen tambahan

Sebelum menggunakan suplemen tertentu, disarankan untuk konsultasi pada dokter.

11. Lakukan seks lebih banyak

Berdasarkan beberapa penelitan menyebutkan bahwa berhubungan seks dapat membantu Anda hidup lebih lama.

12. Konsumsi buah dan sayuran bervitamin C

Vitamin C memiliki fungsi untuk meningkatkan kolagen pada tubuh Anda. Dengan ini, kulit akan terjaga agar tetap kencang dan awet muda.

13. Makan salmon pada malam hari

Asam lemak omega-3 yang ada pada ikan dapat membantu mengurangi peradangan yang bisa mempengaruhi penampilan kulit.

14. Makan sayuran hijau

Sayur ini dapat membantu melindungi serta melembabkan sel-sel kulit Anda.

15. Makan Mangga

Buah ini kaya akan beta-karoten yang membantu kulit Anda regenerasi, menjaga kehalusan, dan menunda munculnya kerutan.

16. Jangan menunggu dehidrasi

Dengan minum air lebih banyak, Anda akan terlihat lebih muda dan segar. Selain itu, air juga dapat menurunkan berat badan tanpa perlu melakukan apa-apa.

17. Kurangi konsumsi alkohol

Alkohol berlebihan dapat menyebabkan dehidrasi dan merusak kulit Anda. Jadi, Anda harus mengurangi konsumsi alkohol agar bisa awet muda.