Contoh rambut rusak salah satunya ditandai dengan kondisi rambut kering dan kasar. Lalu, apa saja ciri-ciri rambut kering? Simak penjelasannya di bawah ini.
Berjalan kaki bisa jadi pilihan aman buatmu yang baru memulai rutinitas kebugaran. Seiring waktu, kamu dapat berprogres ke aktivitas lari yang lebih intens.