tirto.id - Rasa gatal pada vagina merupakan salah satu permasalahan yang sering dialami wanita dan sangat mengganggu, karena memunculkan rasa tidak nyaman.
Gatal pada vagina biasanya disebabkan oleh iritasi, infeksi atau pun menopause. Selain itu, bagi mereka yang telah menikah, gatal pada vagina bisa disebabkan oleh penyakit menular seksual.
Akan tetapi, bila muncul rasa gatal pada vagina, Young Women Healthmenyarankan agar jangan menggaruknya. Sebab, dapat membuat rasa gatal itu semakin parah.
Namun, seperti dilansir dari Healthline, rasa gatal itu bisa diredakan lewat cara alami, berikut bahan-bahannya:
- Soda kue
Bahan yang sering dimanfaatkan untuk mengembangkan adonan kue ini juga bisa menjadi bahan untuk mengobati kulit gatal. Pada studi tahun 2012 dan 2014, soda kue diketahui memiliki sifat anti jamur dan bisa membunuh sel Candida yang sering menyebabkan infeksi jamur.
The National Eczema Foundation menyarankan untuk menambahkan ¼ hingga 2 cangkir baking soda ke dalam bak mandi, lalu gunakan air tersebut untuk berendam selama 10 hingga 40 menit. Anda juga dapat menjadinkannya sebagai pasta dan mengoleskan pada kulit jika gatal telah sangat parah.
- Greek Yoghurt
Kandungan probiotik pada greek yogurt mampu meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di vagina, yang membunuh jamur dan akan membuat vagina menjadi sehat.
Dalam sebuah studi menunjukkan bahwa campuran yogurt dan madu efektif untuk membunuh jamur daripada krim anti jamur yang dijual di pasaran.
- Gunakan celana dalam katun
Bahan katun yang lembut akan membuat vagina dapat bernafas. Hal ini akan mengurangi rasa gatal yang mengganggu Anda. Celana dengan bahan 100 persen katun juga dapat mencegah infeksi jamur. Sebab, jamur akan mudah tumbuh pada area yang lembab.
- Cuka apel
Cuka apel dikenal memiliki banyak manfaat, salah satunya meredakan infeksi jamur. Cukup campurkan cuka apel dalam bak mandi Anda. Meskipun begitu, masih belum banyak penelitian yang menunjukkan manfaat cuka apel untuk meredakan rasa gatal.
- Suplemen probiotik
Vagina memerlukan bakteri baik agar tetap sehat. Dengan mengkonsumsi suplemen pribiotik, maka akan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik dalam tubuh Anda. Pribiotik juga baik untuk kesehatan usus.
Selain didapatkan dari suplemen, probiotik dapat ditemukan pada makanan seperti, yogurt, kombucha, kimchi, kol parut dan sup kedelai hitam.
- Minyak kelapa
Pada sebuah studi menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membunuh Candida Albicans, salah satu jenis jamur yang dapat menyebabkan infeksi. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan minyak kelapa pada vagina anda.
- Krim anti jamur
Saat ini telah terdapat banyak krim anti jamur yang dijual di apotek. Anda dapat membeli dan menggunakannya dengan cara memasukkannya ke dalam vagina jika krim berbentuk supositoria vagina.
Saat menggunakan krim ini gunakanlah pantyliner agar krim tidak meresap ke dalam celana Anda.
- Krim kortison
Rasa gatal pada vagina bisa dirasakan setelah Anda mencukur rambut kemaluan. Dengan krim kortison, Anda tidak akan lagi merasakan rasa gatal ini. Cukup dengan mengoleskan krim ini pada kulit luar tempat rambut kemaluan tumbuh dan tidak boleh dioleskan di dalam vagina.
- Menjaga kebersihan
Menjaga kebersihan vagina dapat dilakukan dengan mencucinya. Namun, pastikan Anda hanya mencuci pada bagian luar dan vulva dengan air hangat. Jangan gunakan sabun atau pun pembersih lain, karena dapat membunuh bakteri baik, serta menyebabkan gatal saat digunakan berlebihan.
Penulis: Endah Murniaseh
Editor: Alexander Haryanto
