tirto.id - Lagu "Makan Sehat, Kita Hebat" merupakan salah satu lagu tertuang dalam album Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat. Album ini dirilis oleh Kementerian Pendidikan Dasar dan Menengah (Kemendikdasmen). Tujuan utama dari album ini adalah menanamkan kebiasaan positif pada anak-anak Indonesia, salah satunya kebiasaan makan makanan sehat dan bergizi.
Melalui lagu ini, anak akan memahami bahwa menjaga tubuh dengan makanan bergizi dan sehat merupakan tanggung jawab diri sendiri. Selain itu, lagu ini juga dapat melatih anak-anak bertanggung jawab secara sosial.
Yakni, dengan menginformasikan pentingnya makanan sehat dan bergizi pada lingkungan sekitar. Harapannya, dengan melalui lagu ini anak-anak dapat meresapi pola makan sehat sebagai bagian dari gaya hidup sehat yang selaras dengan Gerakan Tujuh Kebiasaan Anak Indonesia Hebat.
Pencipta Lagu Makan Sehat, Kita Hebat!
Lagu "Makan Sehat, Kita Hebat" sendiri merupakan karya dari Faustina Trisna Sakramenta yang merupakan peraih Juara Pertama dalam kompetisi KELANA 2024 Kategori Makan Sehat dan Bergizi. Faustina muncul menjadi juara pertama setelah bersaing dengan 1.936 peserta.
Dalam hal ini, KELANA yang berasal dari singkatan Kreativitas Lagu Anak Nusantara merupakan kompetisi yang bertemakan lagu-anak-anak Indonesia. Tujuan dari KELANA sendiri merupakan untuk menghidupkan kembali kreativitas lagu anak di Indonesia.
Setelah dimenangkan oleh Faustina, lagu Makan Sehat, Kita Hebat diaransemenkan ulang oleh Dwiki Dharmawan, salah seorang personil band legendaris Krakatau Reunion (1985). Kemudian, lagu ini diberi racik dan dinyanyikan ulang oleh penyanyi cilik, Claudy Qaila Sakhi.
Lirik Lagu "Makan Sehat, Kita Hebat" Kebiasaan Anak Indonesia Hebat
Melansir dari laman resmi Kemendikbud, disebutkan album ini terdiri dari 8 lagu yang salah satunya ialah "Makan Sehat, Kita Hebat". Berikut lirik lengkap lagu "Makan Sehat, Kita Hebat":
Kamu cek piringmu! Aku cek piringku!
Hari ini kita makan apa?
Adakah karbohidrat?
Adakah protein?
Lemak, serat dan vitamin?
Nasi, roti, jagung, singkong itulah karbohidrat
Protein hewani, telur dan daging
Protein nabati, ada tahu tempe
Serat itu buah sayur
Reff:
Kita harus makan makanan sehat bergizi
Supaya tubuh bugar, hati pun jadi senang
Kita tumbuh hebat
Kita harus makan camilan kaya nutrisi
Supaya otak cerdas, bisa fokus belajar
Kita berprestasi
Makanan sehat itu dari bahan alami
Kurangi gula, garam dan minyak
Tanpa bahan buatan, pengawet, pewarna
Juga harus minum air putih
Anak Indonesia harus selalu sehat
Hidup kuat berenergi
Berkarakter baik, berprestasi tinggi
Siap gapai cita-cita
Reff:
Kita harus makan makanan sehat bergizi
Supaya tubuh bugar, hati pun jadi senang Kita tumbuh hebat
Kita harus makan camilan kaya nutrisi
Supaya otak cerdas, bisa fokus belajar
Siap gapai impian
Kita berprestasi
Editor: Wisnu Amri Hidayat
