tirto.id - Memar adalah salah satu kondisi kulit bisa diatasi dengan obat-obatan alami dan teknik pengobatan rumahan. Kondisi ini biasa terjadi setelah tubuh mengalami cedera atau benturan.
Bagian kulit yang mengalami memar biasanya meninggalkan bercak gelap, merah, atau kebiruan. Menurut Medical News Today, tampilan tersebut merupakan darah yang terperangkap di bawah kulit. Darah yang terperangkap itu bisa pada akhirnya akan diserap kembali oleh tubuh ketika luka membaik.
Selain tampilan gelap dipermukaan kulit, memar terkadang menyebabkan rasa sakit apabila disentuh. Meskipun tidak berbahaya, namun kondisi ini cukup mengganggu. Kabar baiknya, memar bisa diatasi dengan obat alami dan teknik penyembuhan sederhana, seperti berikut ini.
1. Lidah buaya
Lidah buaya atau aloe vera memiliki manfaat untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Melansir dari Healthline, pengaplikasian krim atau gel lidah buaya ke area memar bisa mengurangi bercak tampilan dan meredakan rasa sakit.
Krim, gel, atau produk berbahan lidah buaya umumnya aman diaplikasikan ke permukaan kulit tanpa luka terbuka. Kendati demikian, ada baiknya untuk memeriksa kandungan dan panduan penggunaan produk sebelum mengaplikasikannya ke area memar.
2. Nanas
Kandungan bromelain dalam buah nanas bermanfaat untuk mengatasi peradangan di area memar. Bromelain sendiri adalah enzim yang memiliki fungsi anti-inflamasi, antioksidan, serta antibakterial.
Mengatasi memar dengan nanas bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah atau suplemennya secara langsung. Selain itu, menurut Heathline, nanas juga bisa diaplikasikan secara langsung di area memar sebagai krim.
3. Kompres es
Kompres es adalah teknik pengobatan memar yang paling mudah didapatkan. Menurut Medical News Today, mengompres area memar dengan es selama beberapa saat bisa mengurangi aliran darah ke area cedera. Hal ini kemudian dapat mencegah pembengkakan dan memar.
Selain itu, kompres es juga dapat mengistirahatkan area tersebut dan mengurangi nyeri pada memar. Waktu aplikasi kompres es pada luka memar yang disarankan adalah selama 20 menit per jam.
4. Vitamin C
Zat anti-inflamasi lainnya yang bisa diperoleh secara alami adalah vitamin C. Kandungan anti-inflamasi vitamin C dipercaya dapat mempercepat penyembuhan luka dan radang.
Penggunaan vitamin C untuk mengobati memar bisa dilakukan dengan mengonsumsi suplemen atau makanan yang tinggi vitamin C. Selain itu, krim kulit vitamin C yang dijual bebas juga bisa diaplikasikan pada area memar.
5. Kompres hangat
Selain kompres dingin, kompres hangat juga bisa membantu meredakan area memar. Kompres hangat dapat membantu meningkatkan sirkulasi aliran darah dan membersihkan darah yang terperangkap dibawah kulit ketika memar terbentuk.
Kompres hangat juga berfungsi untuk mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi rasa sakit setelah cedera. Pengaplikasian kompres hangat bisa dilakukan dengan menggunakan bantal penghangat, botol air hangat, atau merendam memar di air hangat.
Editor: Yantina Debora
