tirto.id - Media sosial memiliki kelebihan dan kekurangan sendiri bagi penggunanya.
Belum lama ini, Bella Hadid kembali ke media sosial setelah beristirahat sejenak untuk fokus pada kesehatan mentalnya.
Melalui Instagram pribadinya, Bella membagikan serangkaian foto serta caption terkait kesehatan mental. Model berusia 24 tahun itu menyatakan alasannya untuk istirahat sejenak dari Instagram.
Bella berkata bahwa jeda media sosial atau rehat dari media sosial, membuatnya dapat memperoleh kekuatan spiritual dan memiliki hubungan yang lebih dekat dengan dirinya sendiri.
“Saya meluangkan waktu untuk merenung dan belajar tentang diri saya dengan cara yang terlalu banyak untuk dijelaskan saat ini, tetapi seiring waktu saya akan mengungkapkannya," tulis Bella.
Ia mengatakan, ada kenangan dan keberuntungan yang didapatkan kembali, yakni kebijaksanaan murni.
"Hubungan yang lebih dekat dengan diri saya & spiritualitas saya, rasa cinta diri saya yang selalu kurang, beberapa teman baik, dan buku-buku ini yang membantu saya," tambahnya.
Seperti diwartakan Elle, sebelum unggahan itu, Bella sudah tidak aktif di Instagram selama lebih dari dua minggu sejak 5 Januari.
Bella mengungkapkan bahwa dia menemukan dirinya penuh dengan kekuatan dan cahaya dari dalam diri.
Melalui rehatnya itu, Bella menyadari bahwa hidupnya di dunia hanya sebagai sarana perdamaian dan cinta untuk membantu banyak orang. Terutama bagi orang yang menderita.
Kemudian, dia juga berterima kasih pada "malaikat" yang telah mendukung setiap perjalanannya selama ini.
“Terima kasih kepada para malaikat yang telah mendukung dan terus mencintaiku, untukku. Kamu menyelamatkanku,” ujarnya dilansir dari People.
Bella mengingatkan kepada para penggemarnya, untuk merawat kesehatan mental dengan pergi ke profesional. Hal ini sangatlah berharga untuk memperoleh potensi diri yang maksimal.
Selama rehat dari media sosial, Bella banyak menghabiskan waktu untuk membaca buku tentang self-help, menunggang kuda, dan menikmati alam terbuka.
Ini bukan pertama kalinya Bella berbicara tentang kesehatan mental.
Dikutip dari Teen Vogue, pada tahun 2019 Bella sempat menunjukkan kepeduliannya terkait kesehatan mental dengan mengunggah foto dalam rangka memperingati Hari Kesehatan Mental Sedunia.
Dia menuliskan, segala segala sesuatu yang terlihat di media sosial seringkali tidak nyata.
Misalnya, media sosial memperlihatkan wajah seseorang yang sedang bahagia, namun sebenarnya dia sedang sangat bersedih.
"Bersikap baik dengan melindungi diri sendiri adalah sesuatu yang saya pelajari selama ini. Ketika dunia terasa seperti runtuh di sekitar kita, siapa pun boleh untuk pergi ke profesional," tegas Bella.
Penulis: Ega Krisnawati
Editor: Dhita Koesno
