tirto.id - Anak membutuhkan perawatan kuku agar tetap sehat. Sesungguhnya, satu-satunya perawatan yang dibutuhkan kuku anak adalah pemotongan. Untuk memotong kuku bayi bisa menggunakan gunting kuku khusus yang berujung tumpul sehingga tidak melukai kuku bayi.
Dikutip dari Healthy Children, Waktu terbaik untuk memotong kuku anak adalah setelah mandi, saat anak sedang bersantai atau ketika ia sedang tidur. Orang tua perlu menjaga agar kuku anak yang telah dipotong tidak kasar, sehingga tidak melukai saat digunakan untuk menggaruk.
Orang tua juga perlu mengajari anak untuk merawat kuku sejak dini, berikut ini beberapa cara dan tips untuk merawat kuku anak, sebagaimana diwartakan American Academy of Dermatology.
1. Potong kuku
Kuku yang pendek akan tetap bersih dan jarang patah. Sebaiknya anak mulai diajari untuk memotong kuku sendiri setelah ia berusia 9 atau 10 tahun.
Potong kuku setelah mandi agar lebih lembut dan mudah dipotong. Potong kuku dengan cara membulat di bagian ujung agar tetap kuat.
Setelah itu, tepi kasar pada bagian kuku yang telah dipotong bisa dihaluskan dengan cara dikikir agar lebih halus.
Biarkan kutikula tetap berada di kuku dan hilang sendiri, sebaiknya jangan memotong atau menghilangkan kutikula.
2. Keringkan tangan dengan baik
Ajari anak untuk selalu mengeringkan tangan dengan baik setelah dicuci. Jika kuku terlalu basah, maka bakteri akan cepat berkembang dan bisa menimbulkan infeksi.
3. Pakaikan losion pada kuku
Kuku membutuhkan pelembab untuk membuatnya fleksibel dan tidak mudah patah. Waktu terbaik untuk memakai losion adalah setelah mandi atau mencuci tangan.
4. Batasi penggunaan penghapus kuteks
Penghapus kuteks bisa menyebabkan kuku menjadi sangat kering. Cobalah untuk memakai penghapus cat kuku yang tidak terlalu keras.
5. Makan makanan yang mengandung banyak protein dan vitamin B7
Makan makanan yang mengandung protein dan vitamin B7 seperti daging, susu, ikan, kacang-kacangan, almond, dan telur. Makanan ini menjaga kuku tetap sehat dan kuat.
6. Hilangkan hangnail
Mengunyah atau menyobek langsung hangnail (sedikit kuku yang mencuat) dapat menyebabkan infeksi. Untuk menangani hangnail, terlebih dahulu cuci tangan dengan sabun dan air. Kemudian, gunakan gunting kuku untuk memotong bagian kuku yang mencuat tersebut.
7. Perawatan kuku kaki
Tak hanya kuku tangan, kuku kaki juga perlu perawatan. Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk merawat kuku kaki adalah memilih sepatu yang tepat agar tidak membatasi ruang gerak kaki.
Ruang gerak jari kaki yang dibatasi dapat menyebabkan kuku kaki tumbuh ke delam dan menyakitkan.
Jangan lupa ganti kaus kaki setiap hari. Kaus kaki yang bersih bisa membantu untuk menjaga kesehatan kaki.
Kenakan sandal jepit di tempat umum. Berjalan tanpa alas kaki di tempat-tempat umum dapat menyebabkan infeksi di kuku kaki.
Lindungi kaki dengan mengenakan sandal jepit atau sandal mandi di tempat umum, seperti pantai, kolam renang, ruang ganti, dan kamar mandi hotel.
8. Periksa kuku
Periksa kuku secara berkala agar segera mengetahui masalah kuku. Tanda-tanda masalah kesehatan biasanya bisa diketahui dari kuku, misalnya tanda-tanda gelap dan kuku rapuh.
Jika kuku mulai bermasalah, ini saatnya untuk mengunjungi dokter kulit.
Editor: Agung DH
