tirto.id - Pemerintah melalui Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) sedang melakukan gerakan 3M, yakni memakai masker, menjaga Jarak dan menghindari kerumuman. Gerakan itu dimaksudkan untuk mencegah penyebaran dan penularan virus corona Covid-19 di seluruh Indonesia.
Selain langkah-langkah tadi, mencuci tangan dengan sabun juga penting untuk dilakukan. Sebab, berdasarkan Pedoman Perubahan Perilaku Penanganan Covid-19 Oktober 2020 yang dirilis pemerintah, virus disebut bisa mati dengan sabun dan air mengalir.
Mencuci tangan diusahakan harus dilakukan dengan benar, terutama menggunakan sabun dan air mengalir minimal selama 20 detik. Selain itu, bisa juga dengan memakai hand sanitizer dengan kandungan alkohol minimal 60 persen.
Namun, meskipun bisa membantu mengurangi jumlah kuman di tangan dengan cepat, hand sanitizer tidak dapat menghilangkan semua jenis kuman dan tidak seefektif saat mencuci tangan. Hand sanitizer juga tidak dapat menghilangkan kotoran dan minyak di tangan. Cara menggunakan hand sanitizer cukup mudah. Setelah mengoleskan gel pada tangan, gosok permukaan tangan, jari, dan sela-sela jari hingga tangan mengering.
Berdasarkan informasi dari Satgas Penanganan Covid-19, virus corona merupakan material kecil yang dibungkus oleh protein dan lemak, sehingga bisa larut oleh sabun dan virus bisa hancur.
Mencuci tangan sangat disarankan sesering mungkin, terutama sebelum menyentuh mata, hidung dan mulut. Selain itu, baik pula dilakukan sebelum makan atau menyiapkan makanan. Kemudian sesudah menyentuh permukaan atau benda yang terkomtaminasi. Lalu, saat batuk atau bersin ke tangan.
Berikut enam langkah mencuci tangan pakai sabun yang benar versi Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO):
1. Ratakan sabun dengan kedua tangan;
2. Gosok punggung tangan dan sela-sela jari secara bergantian;
3. Gosok jari-jari bagian dalam;
4. Gosok telapak tangan dengan posisi jari saling mengait/mengunci;
5. Gosok ibu jari secara berputar dalam genggaman tangan dan lakukan pada kedua tangan;
6. Gosokkan ujung jari pada telapak tangan secara berputar dan lakukan pada kedua tangan.
Sementara itu, Dokter Spesialis Paru/Konsultan Intensivist dan Gawat Nafas di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Soebroto Jakarta dr. Dewiyana Andari Kusmana, SpP (K) juga memberikan tips empat langkah mencuci tangan yang benar.
1. Telapak tangan yang sudah ditetesi sabun digosok dengan cara memutar sebanyak empat kali. Gerakan memutar itu bertujuan agar sabun di telapak tangan itu menyapu seluruh permukaan tangan hingga bersih.
2. Bersihkan punggung tangan dengan gerakan turun naik agar kuman di bagian punggung tersebut hilang.
3. Sela-sela jari tangan dikatupkan lalu gosokkan agar kuman yang terselip di bagian lipatan ini bisa hilang. Setelah itu, diputar dan digenggam.
4. Seluruh jari direkatkan posisi ujung kuku berada di atas telapak tangan, lalu digosokkan. Gerakan ini guna membersihkan kuman yang masuk dalam kuku. Dan terakhir membersihkan kuman di sekitar ibu jari.
-----------
Artikel ini diterbitkan atas kerja sama Tirto.id dengan Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB).
Editor: Agung DH
