Apa Saja Kebiasaan Sepele yang Bisa Sebabkan Kerontokan Rambut?

tirto.id - Mendapati rambut rontok di atas bantal selepas tidur, pasti membuat kita menjadi gelisah. Terlebih rambut merupakan mahkota yang seharusnya tetap melekat di kepala.

Melansir dari laman Vogue, terdapat sebuah riset yang dilakukan oleh American Academy of Dermatologist yang menjelaskan bahwa setidaknya terdapat 50 sampai 100 helai rambut akan mengalami kerontokan setiap harinya.

Meskipun kerontokan rambut dapat disebabkan oleh sejumlah masalah mendasar seperti ketidakseimbangan hormon, tiroid, metabolisme hingga masalah kesehatan lainnya. Namun, terdapat beberapa kebiasaan kecil yang sering kita abaikan tetapi ternyata dapat menjadi penyebab kerontokan rambut pada kepala.

Beberapa kebiasaan tersebutlah yang mesti diperhatikan guna menjaga agar tidak terjadi kerontokan rambut secara berlebihan.

Kebiasaan Sepele Penyebab Kerontokan Rambut

Berikut beberapa kebiasaan-kebiasaan yang dapat menyebabkan kerontokan rambut,

1. Mengikat rambut terlalu kencang

Rambut yang ditarik ke belakang secara terus-menerus dengan cara yang cukup kencang atau ketat, ternyata dapat memiliki efek samping yang cukup serius.

Tarikan atau tegangan yang konstan dari cara mengikat rambut dapat membuat rambut mengurangi garisnya, sehingga mengakibatkan rusaknya folikel rambut. Bahkan dapat menyebabkan beberapa masalah serius seperti masalah alopecia traksi yakni suatu kondisi ketika folikel rambut dapat secara permanen melemah, sehingga sulit untuk bertunas kembali.

2. Menggunakan hairdryer

Penggunaan hairdryer yang cukup intens dapat membuat lapisan terluar rambut menjadi mengikis. Hal tersebut juga berdampak pada rusaknya keratin rambut, sehingga rambut menjadi kehilangan air dan mudah patah.

3. Menyisir rambut secara tidak benar

Terdapat beberapa kesalahan dalam merawat rambut yang sering terjadi dan sering disepelekan. Salah satunya adalah menyisir rambut. Menyisir rambut perlu dilakukan secara hati-hati.

Salah satunya adalah menggunakan sisir yang lebar untuk rambut basah dan bulu sikat yang lembut untuk rambut kering, kemudian hindari menyikat rambut jika rambut dalam keadaan basah.

4. Jarang memangkas rambut

Rambut yang jarang dipangkas akan membuat debu masuk ke sela-sela rambut. Sehingga perlu untuk memotong rambut Anda sebanyak seperempat inci atau lebih, guna membersihkan debu di rambut. Selain itu, memangkas rambut juga diperlukan setiap delapan minggu sekali guna menyingkirkan rambut yang menghambat pertumbuhan.

5. Menggunakan produk rambut beralkohol

Kandungan alkohol pada produk rambut ternyata dapat menyebabkan rambut menjadi cepat kering dan rapuh. Terlebih jika produk tersebut tidak segera dibersihkan dalam waktu yang lama setelah penggunaanya.

Hal tersebut dapat menyebabkan rambut menjadi lebih mudah patah ketika disisir. Alternatif lain untuk mengatasi permasalahan tersebut adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami yang lebih lembut serta tidak mengandung alkohol.