8 Cara Mudah Membersihkan Kamar Tidur dengan Cepat & Manfaatnya

tirto.id - Membersihkan kamar tidur terkadang menjadi hal yang sulit dilakukan oleh beberapa orang, padahal kebersihan kamar tidur termasuk bagian dari menjaga kesehatan.

Kunci membersihkan kamar tidur dengan cepat sebenarnya adalah pemahaman tentang tugas mana yang harus dilakukan terlebih dahulu dan mengetahui alat apa yang dibutuhkan sebelum memulai.

Selain itu, memiliki daftar instruksi sederhana sesuai urutan yang harus dilakukan saat membersihkan kamar tidur bertujuan agar Anda tidak perlu banyak berpikir, demikian seperti dilansir My Domaine.

Berikut ini segala sesuatu yang perlu diketahui untuk membersihkan kamar tidur dengan cepat.

Perlengkapan dan barang yang perlu disiapkan:

• Pembersih Penyedot debu (vacuum cleaner);
• Perlengkapan pembersih debu, seperti kain pembersih serbaguna dan kain lap bekas;
• Sapu (atau sesuatu yang memiliki gagang panjang);
• Sarung bantal bekas
• Pembersih jendela, kain lap

Cara Membersihkan Kamar Tidur dengan Cepat

Setelah menyiapkan barang-barang yang dibutuhkan, lalu bersihkan kamar tidurmu dengan urutan sebagai berikut seperti dikutip dari Apartment therapy:

1. Merapikan dan membereskan

Singkirkan barang-barang yang tidak seharusnya ada di kamar tidur. Taruh pakaian kotor dan cucian ke dalam keranjang dan gantung kembali semua pakaian yang mungkin sudah Anda coba dan tidak terpakai.

Bersihkan permukaan kamar sebanyak mungkin dari barang-barang yang tidak seharusnya ada di sana.

2. Ambil sarung bantal bekas dan bersihkan bilah kipas angin Anda

Alat ini juga bisa untuk membersihkan lampu langit-langit. (Penting untuk menyimpan seprai kotor di tempat tidur Anda untuk menangkap debu dan sarang laba-laba yang jatuh).

3. Hilangkan jaring laba-laba

Ambil sapu di sudut langit-langit Anda untuk membersihkan debu dari sarang laba-laba

4. Mulai mencuci pakaian

Merapikan tempat tidur dan keluarkan semua cucian kotor Anda dari keranjang dan masukkan ke dalam mesin cuci.

5. Bersihkan semua permukaan

Berikan perhatian khusus pada bagian atas meja rias. Jangan hanya mengeringkan debu, gunakan kain lembab untuk benar-benar menyapu debu agar tidak menempel kembali. Jangan lupakan bagian atas cermin, dan aksesori apa pun di dalam ruangan.

6. Pastikan untuk kaca dan jendela benar-benar bersih dari debu dan kotoran dengan dilap menggunakan air.

7. Membersihkan gorden

Bagian gorden dapat dibersihkan dengan penyedot debu atau alat tambahan untuk bagian yang sulit dijangkau.

8. Sedot debu di lantai

Menyedot debu lantai dan bagian yang sulit dijangkau, seperti bawah kasur, bawah meja, lemari dan bagian belakang perabotan kamar.

Jangan lupa coba untuk mengatur kembali tatanan kamar agar tampak lebih segar dan baru.

Manfaat Merapikan Tempat Tidur untuk Kesehatan

Dalam buku yang diterbitkan pada tahun 2017, seperti dikutip VeryWell Mind, McRaven memuji gagasan bahwa merapikan tempat tidur di pagi hari akan membuat Anda siap untuk sukses.

Teorinya adalah bahwa dengan merapikan tempat tidur, berarti telah menyelesaikan setidaknya satu hal.

Jadi, tindakan sederhana merapikan selimut memungkinkan untuk memulai pagi dengan sebuah kesuksesan kecil, yang menurut teorinya, akan mendorong untuk melakukan lebih banyak hal lagi sepanjang hari.

Manfaat yang didapat meskipun penelitian ilmiah pada dampak merapikan tempat tidur masih sangat sedikit, ada banyak bukti yang menunjukkan manfaat kesehatan mental yang substansial dari praktik sehari-hari ini. Manfaat potensial ini meliputi:

1. Perasaan tenang;
2. Tidur yang lebih nyenyak;
3. Suasana hati yang lebih baik;
4. Bisa lebih fokus terhadap suatu hal;
5. Relaksasi;
6. Pengurangan stres.