tirto.id - Hari Gizi Nasional diperingati setiap tanggal 25 Januari. Tahun ini, Kementerian Kesehatan (Kemenkes) mengambil tema "Remaja Sehat, Bebas Anemia". Remaja menjadi sasaran Hari Gizi karena permasalahan kesehatan dan gizi remaja akan mempengaruhi kualitas hidup pada usia produktif dan usia selanjutnya.
Dalam Buku Panduan Kegiatan Hari Gizi Nasional Kemenkesdisampaikan, saat ini lndonesia masih dihadapkan pada beban ganda masalah gizi yaitu masih tingginya prevalensi stunting, wasting dan obesitas serta kekurangan zat gizi mikro terutama anemia yang masih menjadi tantangan besar.
Berdasarkan Riskesdas 2018, prevalensi anemia pada remaja sebesar 32 persen, artinya 3-4 dari 10 remaja menderita anemia. Hal tersebut dipengaruhi oleh kebiasaan asupan gizi yang tidak optimal dan kurangnya aktivitas fisik.
Upaya pencegahan anemia pada remaja melalui suplementasi Tablet Tambah Darah pada remaja putri merupakan intervensi spesifik yang sangat strategis, untuk mempersiapkan calon ibu yang sehat melahirkan generasi penerus yang berkualitas.
lndonesia membutuhkan remaja yang produktif, kreatif, serta kritis demi kemajuan bangsa itu sendiri, dan remaja dapat mencapai produktivitas dan kreativitas yang maksimal serta mempunyai pemikiran yang kritis, apabila mereka sehat. Remaja sehat bukan hanya dilihat dari fisik, tetapi juga kognitif, psikologis, dan sosial.
Perkembangan saat remaja, sangat menentukan kualitas seseorang untuk menjadi individu dewasa. Meskipun saat ini lndonesia masih dihadapkan pada situasi pandemi covid, berbagai upaya modifikasi pelayanan kesehatan termasuk pemberian Tablet Tambah Darah (TTD) bagi remaja puteri diharapkan tetap dapat dilakukan.
Umumnya TTD remaja puteri didistribusikan melalui sekolah, namun dengan kebijakan belajar di rumah selama pandemi, pemberian TTD dapat dimodifikasi sesuai kebijakan daerah.
Cara Peringati Hari Gizi Nasional 2021 Saat Pandemi
Kemenkes mengajak masyarakat untuk tetap berolahraga selama 30 menit minimal tiga kali dalam sepekan untuk menjaga kebugaran tubuh selama pandemi COVID-19.
"Walaupun pandemi, sebenarnya kita sudah banyak sekali menyampaikan bagaimana kita bisa tetap berolahraga selama masa pandemi ini," kata Plt Dirjen Kesehatan Masyarakat Kementerian Kesehatan (Kemenkes) drg. Kartini Rustandi dalam temu media secara virtual untuk memperingati Hari Gizi Nasional, Jakarta, Jumat (22/1/2021).
Dilansir Antara News, ia mengatakan pemerintah terus mengajak masyarakat untuk tetap berolahraga bahkan di masa pandemi.
Bahwa selama pandemi, masyarakat cenderung lebih banyak berada di dalam rumah sehingga menjadi tidak aktif bergerak, maka olahraga adalah solusi yang tepat untuk mengatasi permasalahan tersebut.
Olahraga bisa dilakukan di mana saja, bisa di dalam rumah, di sekitar lingkungan rumah, atau di area-area lain yang memungkinkan seseorang berolahraga.
Namun demikian, Kartini mengingatkan perlunya disiplin menerapkan protokol kesehatan saat berolahraga di luar rumah selama masa pandemi, sehingga terhindar dari risiko penularan COVID-19.
"Ini sudah kita ingatkan. Dan pada saat pandemi ini kita juga terus mengingatkan hal itu. Bahkan kita sudah dua kali Kemenkes mengadakan virtual run dan virtual bike untuk mengingatkan pentingnya berolahraga," katanya.
Kemudian, selain perlunya masyarakat untuk tetap berolahraga agar tetap aktif bergerak, masalah kesehatan lain yang menjadi perhatian Kemenkes selama pandemi adalah meningkatnya pola konsumsi makanan siap saji.
Untuk mengatasi hal itu, Kemenkes juga, katanya, tidak henti-hentinya melakukan sosialisasi dan edukasi tentang perlunya masyarakat mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang.
"Bahkan kalau kita lihat sekarang banyak chef juga mulai mengajarkan bagaimana masak yang sehat dan bagaimana di era pandemi ini memilih makanan yang memang bisa meningkatkan daya tahan tubuh," kata Kartini.
Editor: Agung DH
