Obat Rumahan untuk Sakit Tenggorokan, Salah Satunya Air Garam

tirto.id - Seseorang dapat mengalami sakit tenggorokan akibat berbagai alasan. Sebagian besar kasus sakit tenggorokan disebabkan oleh bakteri dan virus. Di musim hujan dan musim pancaroba, orang-orang lebih mungkin terserang sakit tenggorokan. Karena virus flu berkembang biak lebih banyak ketika masa tersebut.

Menurut laporan dari Center Disease Control and Prevention (CDC), sakit tenggorokan tidak hanya disebabkan oleh bakteri dan virus saja, namun juga alergi dan paparan asap rokok.

Sakit tenggorokan bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini menyebabkan penderita sulit menelan dan berbicara. Untungnya, ada beberapa pengobatan rumah yang dapat dicoba untuk meredakan sakit tenggorokan.

Berikut beberapa bahan rumahan untuk meredakan sakit tenggorokan yang berhasil dihimpun oleh Tirto.

Air garam

Tidak sedikit orang yang pernah diminta orang tua untuk berkumur menggunakan air garam ketika sedang sakit tenggorokan. Dan tidak sedikit orang yang meragukan pengobatan rumahan ini. Padahal, pengobatan ini benar-benar dapat meredakan sakit tenggorokan.

Dilansir dari Web MD, wakil presiden dan direktur medis senior Montefiore Medical Center New York, Brian P. Currie, MD, MPH membenarkan hal tersebut. Menurut dia, garam memiliki fungsi seperti magnet yang mampu menarik seluruh cairan yang ada di tenggorokan keluar. Dengan kata lain, berkumur dengan garam artinya sama dengan mencuci virus yang ada di tenggorokan.

Air lemon

Buah asam dan segar ini dipercaya mampu mengurangi gejala sakit tenggorokan. Dilansir dari Medical News Today , lemon dikenal mengandung mengandung vitamin C tinggi yang meningkatkan jumlah air liur. Pada saat mengalami sakit tenggorokan, penderita akan merasa tenggorokannya serat dan kering, sehingga produksi air liur dapat membantu menjaga tenggorokan untuk tetap lembab.

Teh jahe

Sebuah studi menemukan bahwa jahe mampu meredakan sakit tenggorokan. Pada studi ini, ekstrak jahe diaplikasikan pada tenggorokan pasien dengan infeksi saluran pernapasan bakteri. Hasilnya, antibakteria yang terkandung dalam jahe membantu membunuh beberapa bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Untuk dapat dikonsumsi, jahe dapat langsung diseduh atau di campur dengan teh hangat. Panas dari teh dan jahe juga mampu meredakan gatal dan perih akibat sakit tenggorokan.

Sup ayam

Makan makanan yang hangat dan berkuah sangat disarankan bagi penderita sakit tenggorokan. Salah satu menu makanan 'nyaman' yang dikonsumsi saat sakit tenggorokan adalah sup ayam. Selain makanan panas, sup ayam juga menggunakan bawang putih yang mengandung senyawa bioksin dan antibakteria yang baik untuk meredakan gejala infeksi akibat bakteri.