Menuju konten utama

Macam vegetarian

Vegetarian sesungguhnya adalah orang-orang yang tidak memakan daging, unggas, atau makanan laut. Akan tetapi, banyak orang dengan berbagai pola diet yang berbeda menyebut diri mereka sebagai vegetarian, antara lain: Vegan (vegetarian Total), Lacto-ovo vegetarian, Lacto vegetarian, Ovo vegetarian, Partial vegetarian.

Macam vegetarian
(ilustrasi) Vegetrian [foto/shutterstock]

tirto.id - Vegetarian sesungguhnya adalah orang-orang yang tidak memakan daging, unggas, atau makanan laut. Akan tetapi, banyak orang dengan berbagai pola diet yang berbeda menyebut diri mereka sebagai vegetarian, antara lain:

Vegan (vegetarian Total): Tidak memakan daging, unggas, ikan, atau produk apapun yang berasal dari hewan, termasuk telur, produk susu, dan gelatin.

Lacto-ovo vegetarian: Tidak memakan daging, unggas, atau ikan, tetapi memakan telur dan produk susu.

Lacto vegetarian: Tidak memakan daging, unggas, ikan, atau telur, tapi mengkonsumsi produk susu.

Ovo vegetarian: Tidak memakan produk daging, unggas, ikan, atau susu, tapi mengkonsumsi telur.

Partial vegetarian: Menghindari daging tetapi memakan ikan (pesco-vegetarian, pescatarian) atau unggas (pollo-vegetarian).

Baca juga artikel terkait KESEHATAN atau tulisan lainnya dari Ign. L. Adhi Bhaskara

tirto.id - Kesehatan
Reporter: Ign. L. Adhi Bhaskara
Penulis: Ign. L. Adhi Bhaskara
Editor: Ign. L. Adhi Bhaskara