tirto.id - Bagi sebagian orang, air beras atau air yang tersisa setelah menanak nasi dianggap sebagai salah satu produk alami yang efektif untuk perawatan kulit.
Dilansir laman healthline air beras saat ini juga semakin populer sebagai perawatan kulit. Air beras dianggap dapat menenangkan dan mengencangkan kulit Anda, bahkan juga memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah.
Air beras mengandung zat yang dikenal dapat membantu melindungi dan memperbaiki kulit Anda. Terlepas dari beberapa manfaat nyata, ada banyak klaim tentang hal itu yang belum terbukti sepenuhnya oleh sains.
Manfaat air beras untuk kulit
1. Air beras untuk pencerah kulit
Banyak situs web merekomendasikan penggunaan air beras untuk mencerahkan kulit atau mengurangi bercak hitam. Faktanya, banyak produk komersial termasuk sabun, toner, dan krim yang memang mengandung air beras.
Selain itu beberapa bahan kimia di dalamnya diketahui meringankan pigmen, tidak ada bukti seberapa efektifnya itu.
2. Air beras untuk memperbaiki kerusakan kulit
Sebuah studi yang dipublikasikan ncbi menunjukkan bahwa air beras yang difermentasi dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat sinar matahari.
Fermentasi ini meningkatkan kolagen di kulit, yang membuat kulit Anda kenyal dan membantu mencegah kerutan.
Penelitian lain menunjukkan bukti kuat untuk manfaat anti-penuaan air beras yang difermentasi karena sifat antioksidannya.
3. Air beras merawat kulit kering
Air beras diketahui membantu mengatasi iritasi kulit yang disebabkan oleh sodium laurel sulfate (SLS), bahan yang ditemukan di banyak produk perawatan pribadi.
Bukti anekdot menunjukkan bahwa menggunakan air beras dua kali sehari membantu kulit yang telah kering dan rusak akibat SLS.
4. Air beras memperbaiki rambut rusak
Rambut yang sudah bleaching dan mengalami kerusakan bisa dibantu dengan inositol, zat kimia dalam air beras. Ini membantu memperbaiki rambut rusak dari dalam ke luar, termasuk ujung bercabang.
5. Air beras mengatasi eksim, jerawat, ruam, dan peradangan
Banyak orang mengklaim bahwa mengoleskan air beras secara topikal dapat menenangkan kulit, membersihkan noda yang disebabkan oleh kondisi kulit seperti eksim, dan membantunya menyembuhkan.
Berdasarkan sifat-sifat air beras, ada alasan untuk menganggap bahwa beberapa klaim ini benar. Namun, bukti kuat masih kurang.
Cara membuat air beras
Dilansir Antara, ada dua cara untuk membuat air beras. Keduanya sama-sama efektif dan bermanfaat bagi kesehatan kulit wajah, terutama bila rutin digunakan pada wajah di setiap pagi.
Cara pertama adalah dengan merebus beras dalam air.
Rasio yang disarankan adalah setengah cangkir beras dengan 2 cangkir air bersih untuk mendapatkan hasil maksimal dari satu kali rebusan.
Hal penting yang harus diperhatikan adalah beras harus dibilas sebelum Anda merebusnya, untuk menghilangkan kotoran. Setelah mendidih, tuang ke dalam wadah penyimpanan dan akan bertahan kurang lebih seminggu.
Cara kedua rendam beras dengan air bersih
Cara kedua ini ambil setengah cangkir beras dalam mangkuk. Cuci bersih kemudian rendam dalam 2 cangkir air bersih.
Setelah beberapa jam, tiriskan beras dan pindahkan air ke nampan es batu lalu bekukan. Setiap pagi, ambil satu es dan pijat lembut pada wajah.
Editor: Agung DH
