Eh, tau gak kalau umat muslim di Murmansk, salah satu kota di utara Rusia, menjalani puasa hampir 18 jam tahun ini?
Lepas dari perbedaan waktu puasa, satu hal yang sama: tubuh orang yang berpuasa rentan kekurangan vitamin dan mineral sebab pola makannya berubah. Demi menghindari hal tersebut, simak tips-tips berikut agar tubuh tetap fit sekalipun menjalani puasa 18 jam lamanya.
Tips ini akan sangat bermanfaat apalagi jika suatu saat kamu berpuasa di kota yang dingin seperti di Murmansk sana. #Ads #EhTauGak?
Lepas dari perbedaan waktu puasa, satu hal yang sama: tubuh orang yang berpuasa rentan kekurangan vitamin dan mineral sebab pola makannya berubah. Demi menghindari hal tersebut, simak tips-tips berikut agar tubuh tetap fit sekalipun menjalani puasa 18 jam lamanya.
Tips ini akan sangat bermanfaat apalagi jika suatu saat kamu berpuasa di kota yang dingin seperti di Murmansk sana. #Ads #EhTauGak?
Baca juga artikel terkait DURASI PUASA atau tulisan lainnya dari Newsroom 63B
tirto.id - Sosial budaya
Penulis: Putri Avi Nursasi
Editor: Newsroom 63B
Editor: Newsroom 63B
