tirto.id - Sejumlah aplikasi olahraga gratis dapat diakses dengan smartphone Android dan IOS. Fitur-fitur di beberapa aplikasi itu pun tidak kalah dengan yang berbayar.
Selain menawarkan panduan beragam jenis gerakan olahraga, aplikasi-aplikasi itu juga mempunyai fitur layanan instruktur profesional, pengatur jadwal, data hingga pantauan aktivitas tubuh.
Oleh karena itu, penggunaan aplikasi-aplikasi olahraga gratis ini tetap berguna meskipun layanan yang dipakai bebas biaya. Hanya saja, ada kemungkinan penayangan iklan di aplikasi tertentu.
Berikut daftar aplikasi olahraga gratis untuk pengguna Android dan IOS beserta link unduh:
1. Nike Training Club
Aplikasi Nike Training Club diluncurkan oleh brand Nike. Panduan beragam jenis gerakan olahraga dan layanan instruktur profesional tersedia di aplikasi ini.
Jenis olahraga di aplikasi pun bervariasi, mulai dari gerakan untuk turunkan berat bedan, bentuk otot tubuh, mengecilkan perut buncit, hingga yoga.
Nike Training Club juga menyediakan fitur jadwal serta pengingat yang bisa diatur sepanjang satu pekan. Jadi, para pengguna bisa mengatur jadwalnya untuk melakukan olahraga secar rutin.
Link Nike Training Club di Play Store
Link Nike Training Club di App Store
2. Workout Trainer
Merisaukan berat badan, Workout Trainer menjadi jawaban untuk mengatasinya. Sebab, aplikasi ini menyediakan panduan latihan untuk mengatur berat badan, baik mengurangi maupun menambah.
Aplikasi yang sama juga menyediakan layanan instruktur profesional yang bisa memandu aktivitas olahraga degan tujuan mengatur atau menjaga berat badan.
Selain itu, pengguna aplikasi ini bisa memantau data statistik olahraga yang sudah dilakukan. Jadi, dengan begitu pengguna Workout Trainer bisa menyesuaikan intensitas latihan dengan target.
Link Workout Trainer di App Store
Link Workout Trainer di Play Store
3. Simply Yoga
Aplikasi Simply Yoga berguna bagi mereka yang ingin mengembangkan kemampuan dalam latihan yoga. Aplikasi ini menyediakan panduan gerakan yoga level dasar hingga kompleks.
Namun, aplikasi ini menayangkan banyak iklan, jika pengguna tak daftar layanan premium. Meski demikian, fitur aplikasi ini cukup lengkap dalam memandu olahraga yoga.
Link Simply Yoga di Play Store
4. Adidas Runtastic
Suka melakukan olahraga lari, aplikasi Adidas Runtastic bisa amat berguna. Aplikasi ini memiliki fitur untuk mengukur jarak dan kecepatan lari penggunanya. Tersedia pula data hitungan tentang jumlah kalori yang terbakar.
Aplikasi ini bisa disinkronkan dengan Wear OS, sehingga jam tangan pintar itu bisa dipakai untuk mengetahui perkembangan lari penggunanya.
5. 7 Minute Workout
Seperti namanya, 7 Minute Workout adalah aplikasi olahraga yang menawarkan panduan latihan 7 menit (gerakan durasi pendek). Ada banyak panduan gerakan 7 menit untuk menjaga kebugaran tubuh di aplikasi ini.
Hanya saja, 7 Minute Workout baru tersedia untuk pengguna smartphone android. Selain itu dalam aplikasi ini hanya ada panduan berupa video dan audio. Meski begitu, aplikasi ini tetap mempunyai banyak manfaat untuk menunjang aktivitas olahraga harian.
Penulis: Sulthoni
Editor: Addi M Idhom
