Indeks Jus Buah

Konsumsi jus buah atau buah asli lebih menyehatkan yang mana? Berikut penjelasannya.

Detoksifikasi dengan hanya mengonsumsi jus buah dan sayur dapat menyebabkan organ tubuh lainnya tak berfungsi dengan baik. 

Para ibu hamil perlu meningkatkan asupan cairan agar terhindar dari dehidrasi. Namun, tidak semua jenis minuman layak dikonsumsi ibu hamil.

Buah utuh diklaim lebih menyehatkan ketimbang mengonsumsi jus yang mengandung susu dan gula.

Apakah jus benar-benar sehat seperti yang kita kira selama ini?

Setelah mengkonsumsi berbagai makanan berlemak yang mungkin memicu keberadaan kolesterol jahat, ada baiknya kita mengambil jeda. Menikmati sesuatu yang bukan daging, santan, dan tentu saja gajih. Mari kita kembali ke yang segar dan tentu saja menyehatkan, seperti buah dan sayuran.