Tips Melakukan Diet Mandiri di Rumah Menurut Dokter Spesialis Gizi

DIET

Berita terbaru mengenai diet, yang merupakan pengurangan jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang agar mendapatkan berat badan ideal.

Manfaat Serai untuk Kesehatan: Dari Antioksidan Hingga Antimikroba

Banyak manfaat serai untuk kesehatan. Selain mengandung antioksidan dan antiinflamasi, serai pun memiliki manfaat mengurangi risiko kanker hingga membantu proses diet.

Cara Menakar Porsi Makan Tanpa Timbangan untuk Kontrol Berat Badan

Mereka yang menjalani diet atau hendak menaikkan berat badan dapat menakar porsi makan dengan tanpa timbangan. Kemenkes RI sudah menerbitkan modul untuk panduan menakar porsi makan.

Rekomendasi 3 Aplikasi Penghitung Kalori Makanan untuk Program Diet

Tiga aplikasi penghitung kalori, yakni Fatsecret, MyFitnessPal dan Calorie Counter dapat digunakan oleh mereka yang sedang menjalani program diet.  

Tips Menurunkan Berat Badan Saat Puasa Ramadan 2020

Hal-hal yang harus dipertimbangkan saat menurunkan berat badan di puasa Ramadan 2020.

JELAJAH

X
IndeksKontak Kami
DarkLight
Tentang Kami
Redaksi
Pedoman Media Siber
Kontak Kami
Metodologi Riset
FAQ
© 2016 tirto.id. All rights reserved