Indeks Diet
Bagaimana Cara Diet Paleo dan Apa Saja Manfaatnya?
Diet paleo merupakan salah satu metode pengaturan pola makan yang menyadur kultur zaman batu. Lalu, bagaimana caranya?
7 Jenis Minyak Yang Cocok Untuk Diet
Beberapa jenis minyak cocok untuk dikonsumsi saat diet karena tidak mengandung banyak lemak jenuh. Apa saja jenis minyak yang cocok untuk diet?
Apa Iya, Diet Lebih Oke Turunkan BB daripada Olahraga?
Meski sama-sama berguna, diet dan olahraga ternyata punya peran dan mekanisme berbeda dalam membantu kita meraih berat badan ideal.
Rekomendasi Kopi Rendah Kalori yang Cocok untuk Diet
Berikut ini beberapa rekomendasi kopi rendah kalori yang cocok untuk diet serta penjelasan manfaat minum kopi bagi tubuh seseorang.
Manfaat Lemon untuk Diet dan Cara Mengolahnya
Apa saja manfaat lemon untuk diet? Berikut penjelasannya beserta panduan cara mengolah lemon untuk diet.
Apakah Ubi Cilembu Bisa untuk Diet? Ini Kandungan dan Manfaatnya
Apakah ubi cilembu bisa untuk diet? Berikut ini kandungan ubi cilembu dan manfaatnya, serta rekomendasi menu untuk menurunkan berat badan.
You Are What You Eat: Pola Makanmu, Masa Depanmu
Mengatur pola makan sehari-hari, seleksi bahan pangan, dan konsisten menentukan jadwal makan merupakan kunci untuk kesehatanmu hari ini dan di masa depan.
Siapa Bilang Fit Pregnancy Tidak Ada Manfaatnya bagi Bumil?
Masih ada yang pro kontra, fit pregnancy telah dilakukan oleh bumil untuk menjaga berat badan dan kesehatannya.
Hoaks Obat Pelangsing yang Mencatut Nama Profesor Gizi IPB
Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, MS menyatakan dirinya tak pernah mempromosikan dan merekomendasikan obat pelangsing yang beredar.
Cara Cutting yang Benar, Jenis Olahraga, dan Contoh Makanan
Cara cutting badan yang benar adalah dengan mengurangi asupan kalori dan rutin melakukan olahraga. Lalu apa saja jenis olahraga dan contoh makanannya?
Kasus Obesitas Meningkat Signifikan dalam 10 Tahun Terakhir
Kemenkes berupaya menahan laju prevalensi obesitas di Indonesia tetap sebesar 21,8 persen hingga akhir 2024.
Mengenal Apa Itu Diet GM, Daftar Menu dan Cara Melakukannya
Mengenal apa itu diet GM, daftar menu dan cara melakukan diet GM. simak penjelasannya di artikel Tirto berikut ini.
5 Olahan Dada Ayam untuk Diet yang Mudah dan Enak
Lima olahan dada ayam tinggi protein dan vitamin namun rendah kalori untuk diet, ada ayam saus jamur hingga dada ayam isi bayam dan keju.
Daftar 6 Jenis Beras untuk Diet yang Sehat dan Rendah Kalori
Beberapa jenis beras rendah kalori di antaranya beras hitam hingga beras shirataki.
5 Olahan Kentang untuk Diet yang Bisa Dicoba: Ada Sop & Gorengan
Informasi olahan kentang untuk diet yang bisa dicoba di rumah, salah satunya sup kentang bawang.
Cara Diet Cepat Kurus dalam 1 Minggu yang Bisa Dicoba
Cara diet cepat dalam 1 minggu yang bisa dicoba mulai dari persiapan diri, menentukan target yang realistis, hingga konsisten.
9 Cara Menguruskan Badan Tanpa Diet: Sarapan hingga Asupan Serat
Cara menguruskan badan tanpa diet: dari sarapan hingga asupan serat.
7 Tips Diet Sehat Cepat Turunkan Berat Badan untuk Pemula & Menu
Tips diet sehat untuk menurunkan berat badan dengan cepat salah satunya adalah membuat rencana menu makan yang sehat.
Menu Diet Defisit Kalori 7 Hari Sederhana untuk Pemula dari Ahli
Berikut ini daftar menu det defisit kalori sederhana selama 7 hari untuk pemula dari Ahli.
Cara Menurunkan Berat Badan saat Puasa Ramadan Menurut Ahli Gizi
Menurut para ahli gizi ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan saat puasa Ramadhan.